Ее Величество Alice Malahova (alice_malahova) wrote,
Ее Величество Alice Malahova
alice_malahova

Category:

Стодневка

Салют!

Пару дней назад я обещала сказать о том, о чем буду говорить сегодня :)

Итак, 2 недели назад мне написала thabiti о том, что собирается заняться "стодневкой". 
"Что это?" - спросила я.
"Это 100 дней, на которые ты ставишь конкретные цели и все сто дней их добиваешься. Обычно конец стодневки намечают на какие-то особые даты - новый год, начало лета и т.п. чтобы войти в новый период, "подтянув хвосты". Это как самостоятельно организованный интенсив по достижению целей)" - ответила мне Таша.

Конечно же, я загорелась этой безумной идеей. И в один из свободных вечеров буднего дня я написала все то, что можно и хотелось бы реализовать за тех сто дней, что остались к Новому Году. К слову, начала я реализовывать свою стодневку немного раньше, вместо 23-его еще 13-его сентября, чтобы попробовать, насколько все это трудно, что стоит из 100-дневки выбросить, что заменить на что-то другое, или более щадящее. И я вам скажу, что я прожила безумно насыщенную и прекрасную неделю. Правда, после такой недели пришлось отсыпаться все 2 утра выходных ;)

Я решила ею поделиться здесь, и делиться свои недельными результатами постоянно. И уже было хотела вам написать об этом, но.. есть предистория. Предистория заключается в коротком рассказе "Почему полезно писать цели/желания на год", ведь именно их я взяла при формировании своей стодневки. Так что это очень полезно: в канун нового года писать свои желания на год ;)

А теперь можно и о стодневных планах:
1. Прочесть 16 художественных книг
2. Прочесть логистику MBA
3. Бегать 3 раза в неделю
4. Делать упражнения для глаз 3 раза в неделю
5. Реализация проекта "магазин"
6. Похудеть до 48 кг
7. Делать по 1 истории на каждый friday club
8. Переписать свои 4 дневника и сделать их электронную версию.
9. с октября - катание на коньках каждую неделю
10. Испанский - дойти до уровня В2
11. "Разгрести все фотки"
12. Развитие в работе: изучение ассортимента

Планы вроде не такие уж и глобальные, но все же.. Теперь подробнее о каждом из них:


1. Прочесть 16 художественных книг.
По плану я должна прочесть 40 книг в этом году. Прочла пока только 18. Если прочту 16, то хотя бы доберусь к этой отметке + получу много полезной информации.
Итого в месяц мне нужно читать по 4 книги, включая уже почти прожитый сентябрь, т.е. 1книга в 1 неделю, что вообще немного.


2. Прочесть логистику MBA. Это книга на 900 страниц, которую я однажды прочла, и сейчас ее даже очень полезно прочесть хотя бы для работы. 900 страниц/100 дней= 9 страниц/1 день. Т.е., в принципе, я могу спокойно, 1 раз в 3 дня осваивать 30 страниц, и образовываться снова на глазах ;)

3. Бегать 3 раза в неделю. Бегать я начала уже недели 2 назад, и мне жутко нравится это состояние. Буду бегать, пока не станет или жуть как холодно, или если вдруг, перекачаюсь ;)

4. Делать упражнения для глаз 3 раза в неделю. Каждый день - не могу, но 3 раза в неделю - это все же лучше, чем ничего. 

5. Реализация проекта "магазин". Об этом можно рассказывать или очень много или ничего. Пока предпочту первое.

6. Похудеть до 48 кг. 4 кг/4 месяца= 1 кг/1 месяц. Как? Подсчет каллроий - наше все. Если кому нужно - есть очень полезный сайт: http://www.calorizator.ru/

7. Делать по 1 истории на каждый friday club. Как вы заметили, я уже это делаю регулярно, 3-ий четверг подряд, так что дело за малым: продолжать в таком же духе.

8. Переписать свои 4 дневника и сделать их электронную версию. Ну сколько я их могу перевозить с места на место, ото всех прятать, и все же так бояться их потерять. Я бы хотела их превратить в электронную версию, и даже напечатать 1 экземпляр для себя. Или не один. И не только для себя. К слову, я сегодня переписала первых 5 дней 1-ого дневника, и прям ушла в то, что тогда переживала. Мне захотелось пойти в те места, где все происходило, посмотреть на тех людей, о которых так много писала..

9. С октября - катание на коньках каждую неделю. Плавать я уже научилась, и учусь дальше; так что нужно подступиться и к другому виду спорта. Что легче всего делать зимой - конечно же, ходить на каток ;)

10. Испанский - дойти до уровня В2. Каждый день - 5 упражнений по 1 книге + разучивание песни на испанском языке. Очень просто все ;)

11. "Разгрести все фотки". О да, Китай, Испания, Барселона, местные прогулки - это более 1000 фоток, которые нужно привести в порядок. До этого времени я себе не разрешаю брать фотоаппарат в руки, и делать хоть что-то новое :) Итого, 1000 фоток/100 дней= 10 фоток/день, т.е. 70 фоток/1 неделя = ну совсем немного :)

12. Развитие в работе: изучение ассортимента. Да-да-да, моя работа требует постоянного пребывания "в рынке" и выискивания чего-то нового на нем, знания цен в Китае на основные материалы. Иногда я понимаю, что очень слабо ориентируюсь в этом, в отличии от моего МЕГАобразованного начальника. Я хочу знать все :) На каждую неделю у меня есть тема, которую я досконально изучаю. 

Вот и все.

Хотелось бы указать еще одно желание, которое указано в желаниях на год: познакомиться с 10-ью интересными людьми, но я не уверена, успею ли я, хотя так хотелось бы..

Еще кроме этих 12 замыслов, есть еще один: проводить каждый день так, чтобы он запомнился хоть чем-то: один звонок старому другу, встреча с коллегами, приятное плавание в бассейне, или что-либо, лишь бы не просто "работа-дом-работа-дом". Концерт кого-то раз в месяц, поход в театр раз в месяц, поход на выставку раз в месяц, так и жизнь становится полна событиями, даже если пока нет особой возможности выбираться куда-то дальше Киева..

Сегодня - уже 24-ое. Осталось ровно 99 дней. Ждите еженедельных отчетов.
Tags: жизнь, кто если не я?, поехали!, стодневка, я
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 14 comments