April 17th, 2015

Smiling

Morning

Вчера, плавно переходя от поедания йогурта к чашке кофе, уловила короткое ощущение: счастье.



И вдруг поняла, что с какого-то времени мое утро на работе превратилось в целый ритуал:
придти на работу, поставить на стол стаканчик с кофе и накрыть его крышкой, чтобы не остывало.
Пойти на кухню, открыть холодильник, взять йогурт, не забыть захватить пластиковую ложку, придти за рабочее место.
Налить стакан воды, подождать пока она станет менее газированной, выпить, открыть йогурт, есть йогурт, почитывая что-то приятное или просто медитируя на заставку на рабочем столе: теплая Барселона или приятный Гонконг.
Выбросить ложку и коробочку из-под йогурта, снять крышку с кофе и приняться за него.
Пить, не спеша, наслаждаясь.
Вытащить из тумбочки пятибук, написать в нем о прошедшем дне.
Вытащить из тумбочки ежедневный блокнот, написать планы на день, провести короткий акт автотренинга, какой сегодня приятный день, и какая у меня классная жизнь :)
Вот теперь можно приниматься за работу.

Такие простые утренние, слаженные, ничем не отличающиеся от утра к утру действия казалось бы должны надоесть, а они с каждым днем становятся только более приятными.
А потом я еще удивлялась, как я любила свой почти ежедневный бег, а ведь это тоже ритуал, ничем не отличающийся день от дня, но тем и прекрасный.

А какие у вас есть ритуалы?

p.s.: А чтобы ритуал любить, иногда нужно ему не следовать. Например, на выходных ;)