?

Log in

No account? Create an account

Dataism
Smiling
alice_malahova
Здесь ссылка на целую главу о датаизме: https://docs.google.com/document/d/1O7Iw9jgpdR_h2PiazmU50H8qW3QqgxHiaUFg74u4BxQ/edit?usp=sharing

А ниже только часть из главы, которые уж точно стоит прочесть, если нет времени на всю главу.

Record, upload, share!
Возможно, датаистам и не нужно вас убеждать, особенно если вам еще нет двадцати. Люди просто хотят быть частью потока данных, даже ценой отказа от неприкосновенности частной жизни, независимости и индивидуальности. Гуманистическое искусство превозносит гений единичного творца, поэтому обычная салфетка с наброском Пикассо оценивается на аукционе «Сотбис» в миллионы. Гуманистическая наука прославляет единичного исследователя, и каждый ученый мечтает поставить свое имя перед статьей в Science или Nature[269]. Однако сегодня растет число художественных и научных опусов, создаваемых непрекращающимся сотрудничеством «всех». Кто пишет Wikipedia? Все мы.
Личность становится крохотным микрочипом в гигантской системе, которую по-настоящему не понимает никто. Каждый день я поглощаю бесчисленные биты информации через электронные письма, телефонные звонки и статьи; обрабатываю информацию; отправляю новые биты через новые и новые имейлы, звонки и статьи. Мне не очень ясно, как я вписываюсь в общую картину и как мои информационные биты соединяются с битами, которые продуцируются миллиардами других людей и компьютеров. У меня нет времени в этом разбираться, так как надо успеть ответить на все имей-лы. И чем более активно я обрабатываю данные – отвечаю на письма, звоню по телефону, пишу статьи, – тем больше я «заваливаю» информацей окружающих меня людей.
Этот безостановочный, неослабевающий и неумолимый поток данных полон событий как положительного, так и отрицательного свойства, которые никто не планирует, не контролирует и не осмысляет. Никто не понимает ни того, как функционирует глобальная экономика, ни того, куда движется глобальная политика. Но никому и не надо понимать. Все, что от вас требуется, – быстрее отвечать на имейлы и позволить системе их читать. Как капиталисты-рыночники верят в невидимые силы рынка, так адепты религии данных верят в невидимые силы информационных потоков.
По мере того как глобальная система обработки данных делается всезнающей и всемогущей, подключенность к ней становится источником всего смысла. Люди охотно растворяются в информационном потоке, потому что, становясь его частью, начинают ощущать себя частью чего-то неизмеримо большего, чем они сами. Традиционные религии внушали нам, что каждое наше слово и действие есть часть некоего великого космического плана и что Бог ежесекундно наблюдает за нами и откликается на наши мысли и чувства. Теперь религия данных говорит, что каждое наше слово и действие – это часть великого информационного потока, а алгоритмы постоянно наблюдают за нами и откликаются на все, что мы делаем и чувствуем. Большинству это очень даже нравится. Для истово верующих отлучение от информационного потока равносильно потере смысла жизни. Зачем что-то делать или что-то переживать, если никто об этом не узнает и это не станет частью глобального обмена информацией?
Гуманизм стоит на том, что переживания – это внутренний процесс, а смысл всего происходящего мы должны искать внутри себя, тем самым наполняя смыслом Вселенную. Датаизм считает, что переживаниям грош цена, если они ни с кем не разделены, и что мы не должны – а на самом деле и не можем – найти смысл внутри себя. Мы должны лишь фиксировать наши переживания и отправлять их в великий информационный поток. А алгоритмы найдут в них смысл и скажут нам, что делать. Двадцать лет назад японские туристы, не выпускавшие из рук фотокамер и щелкавшие все, что попадало на глаза, были всеобщим посмешищем. Теперь так делают все. Если вы приехали в Индию и видите слона, то не разглядываете его, спрашивая себя: «Что я чувствую?» – вы достает смартфон, снимаете слона, постите фото в Facebook, а потом каждые две минуты заглядываете в свой аккаунт, интересуясь, сколько собрали лайков. Гуманистический обычай прошлых веков – ведение личных дневников – кажется современной молодежи абсолютно бессмысленным. Зачем писать что-то, чего никто другой не прочтет? Современный девиз таков: «Видишь что-то – запиши. Записал – загрузи. Загрузил – поделись с другими».
У датаизма есть и новый ответ на вопрос, в чем состоит превосходство человека над другими животными. Он очень прост: человеческие переживания сами по себе не выше переживаний волков и слонов. Один бит информации так же хорош, как и любой другой. Но люди умеют описывать свои переживания и делиться ими в сети, тем самым обогащая глобальную систему обработки данных. Это придает цену их битам. Слоны и волки этого не умеют. Поэтому все их переживания – какими бы глубокими и сложными они ни были – ничего не стоят. Неудивительно, что мы так одержимы конвертированием своих переживаний в данные. Это не вопрос моды. Это вопрос выживания. Мы вынуждены доказывать себе и системе, что все еще что-то значим. И значимость наша не в способности переживать, а в умении превращать свои переживания в свободно текущую информацию.
(Кстати, волки – или, по крайней мере, их братья собаки – не безнадежный случай. Компания «Лай отменяется» разрабатывает шлем для чтения собачьих эмоций. Шлем считывает мозговую активность собаки и использует компьютерные алгоритмы для перевода простых ощущений типа «Хочу есть» на человечий язык[270]. У вашей собаки скоро может появиться свой аккаунт в Twitter или Facebook – возможно, опережающий ваш по количеству лайков и подписчиков.)


Пена в бурном потоке данных

У датаизма, конечно же, есть свои критики и еретики. Как мы видели в третьей главе, очень сомнительно, чтобы всю жизнь можно было свести к потокам данных. В частности, мы пока понятия не имеем, как и почему потоки данных трансформируются в сознание и субъективные переживания. Может, лет через двадцать у нас появится полноценное объяснение. А может, мы обнаружим, что организмы и не алгоритмы вовсе.

Также сомнительно, чтобы жизнь можно было свести исключительно к принятию решений. Под влиянием датаизма и естественные, и общественные науки зациклились на процессах принятия решений, как будто в жизни нет ничего другого. Но так ли это? Ощущения, эмоции и мысли, конечно же, играют в принятии решений существенную роль, но только ли в этом их смысл? Датаизм все глубже и глубже вникает в процессы принятия решений, однако не исключено, что он воспринимает жизнь все более искаженно.

Критическое исследование датаистической догмы должно стать не только величайшим научным вызовом XXI века, но и самым актуальным политическим и экономическим проектом. Естественники и обществоведы обязаны спросить себя, не упускаем ли мы чего-то, ограничивая жизнь обработкой данных и принятием решений. Может быть, во Вселенной есть сущности, которые нельзя свести к данным? Предположим, лишенные сознания алгоритмы сумеют обойти сознательный интеллект во всем, что касается обработки данных, – а вдруг при замене сознательного интеллекта лишенными сознания алгоритмами мы утратим что-то очень важное?

Даже если датаизм не прав и организмы не есть алгоритмы, это не обязательно помешает ему завладеть миром. Многие предшествующие религии завоевали огромную популярность и власть, несмотря на фактологическую несостоятельность. Если это удалось христианству и коммунизму, то почему не удастся датаизму? У датаизма хорошие перспективы, так как сейчас он проникает во все научные дисциплины. Единая научная парадигма способна легко обернуться непререкаемой догмой. Очень трудно оспаривать любую научную парадигму, но до сих пор ни одна из них не принималась научным сообществом в целом. Ученые отдельно взятой специальности всегда могли позаимствовать еретические взгляды у коллег другой специальности. Если же все, от музыковедов до биологов, будут пользоваться единой датаистической парадигмой, междисциплинарные заимствования будут лишь способствовать ее усилению. Так что ошибочна эта парадигма или верна, противостоять ей в любом случае будет невероятно трудно.

Если датаизму удастся покорить мир, что случится с нами, людьми? Поначалу датаизм, вероятно, активизирует гуманистическую погоню за здоровьем, счастьем и властью. Он и распространяется именно благодаря обещаниям осуществить эти человеческие мечты. Чтобы обрести бессмертие, счастье и божественную силу созидания, нам необходимо обрабатывать огромный вал информации, неизмеримо превышающий возможности человеческого мозга. Поэтому алгоритмы должны будут обрабатывать его за нас. Но, когда полномочия перейдут от людей к алгоритмам, гуманистические проекты могут утратить актуальность. Раз мы отвергаем гомоцентричное мировоззрение в угоду датацентричному, человеческое здоровье и счастье могут утратить свое значение. Чего так носиться с устаревшими механизмами обработки данных, если уже существуют гораздо более продвинутые модели? Мы стремимся создать Интернет Всех Вещей в надежде, что он сделает нас здоровыми, счастливыми и могущественными. Но когда Интернет Всех Вещей обретет силу, люди могут превратиться из инженеров в чипы, из чипов в биты и в конце концов растаять в стремнине данных, как ком земли, брошенный в бурную реку.

Таким образом, датаизм грозит сотворить с Человеком Разумным то, что Человек Разумный сотворил со всеми прочими животными. На протяжении всей истории люди плели глобальную сеть и оценивали каждую вещь в соответствии с ее ролью в функционировании этой сети. Тысячи лет этим питались их гордость и предубеждения. Поскольку главенствующую роль в сети играли люди, им было легко приписывать себе ее успехи и считать себя венцом творения. Жизнь и переживания всех других животных ценились мало, потому что их функции были менее важными. И всякий раз, как животное переставало выполнять свою функцию, оно было обречено на исчезновение. Но стоит нам, людям, утратить нашу функциональную значимость для сети, как мы тотчас обнаружим, что вовсе не являемся венцом творения. Созданные нами же критерии спишут нас в вечность следом за мамонтами и китайскими речными дельфинами. И задним числом выяснится, что человечество было просто пеной в бурлящем космическом потоке данных.


На самом деле мы не можем предсказать будущее. Потому что техника не детерминистична. Одна и та же техника закладывала основу очень разных общественных устройств. Например, с помощью техники промышленной революции – поездов, электричества, радио, телефона – учреждались коммунистические диктатуры, фашистские режимы и либеральные демократии. Возьмите Южную Корею и Северную Корею. В их распоряжении была абсолютно одинаковая техника, но они воспользовались ей по-разному.

Изобретение искусственного интеллекта и биотехнологий непременно изменит мир, но оно не предписывает единственного детерминированного исхода. Все сценарии настоящей книги следует воспринимать как вероятности, а не пророчества. Если какие-то из них вас не устраивают – начинайте мыслить и, главное, действовать так, чтобы не дать этим вероятностям материализоваться.

Но начать думать и действовать по-новому очень непросто, так как на наши мысли и поступки оказывают сильное влияние современные идеологии и социальные системы. Целью настоящей книги было ослабить это влияние и побудить читателей более творчески отнестись к будущему. Она является попыткой не сузить наши горизонты предсказанием какой-то определенной перспективы, а раздвинуть их путем знакомства с широким спектром возможностей. Никому не известно, что будет с рынком труда, семьей и экологией, а также какие религии, экономические системы и политические структуры будут доминировать в мире в 2050 году.

Но расширение горизонтов может привести к увеличению нашей растерянности и пассивности. При таком множестве сценариев и вероятностей на что нам следует обратить особое внимание, на чем сконцентрироваться? Мир перестраивается быстрее, чем когда-либо, и мы тонем в океане данных, идей, предсказаний и угроз. Люди уступают права свободному рынку, коллективному разуму и внешним алгоритмам, в частности, потому, что не в состоянии совладать с информационным наводнением. Раньше цензура просто перекрывала поток информации. В XXI веке цензура осуществляется путем снабжения людей лишней, ненужной информацией. Мы просто не знаем, на чем сосредоточиться, и часто теряем время, изучая и обсуждая второстепенные и третьестепенные вещи. Испокон веков власть подразумевала доступ к информации. Сегодня власть подразумевает знание, на что не надо отвлекаться. Так на чем же, учитывая все происходящее в этом хаотичном мире, нам надо сосредоточить внимание?

В масштабе месяцев, наверное, необходимо обратиться к самым насущным проблемам, таким как опасные неурядицы на Ближнем Востоке, миграционный кризис в Европе и замедление китайской экономики. Если говорить о масштабе десятилетий – надо сосредоточиться на глобальном потеплении, растущем неравенстве и приближающемся крушении рынка труда. Но если мыслить масштабами бытия, то все наши дела и проблемы отступают перед тремя взаимосвязанными процессами:

1. Наука объединяется вокруг всеобъемлющей догмы, которая утверждает, что организмы – это алгоритмы и что жизнь является обработкой данных.

2. Интеллект отделяется от сознания.

3. Лишенные сознания, но высокоразвитые алгоритмы вскоре могут знать нас лучше, чем знаем себя мы сами.


Эти три процесса порождают три ключевых вопроса, которые, я надеюсь, будут занимать ваши мысли еще долго после того, как вы закроете эту книгу:

1. Действительно ли организмы – всего лишь алгоритмы, а жизнь – всего лишь обработка данных?

2. Что более ценно – ум или сознание?

3. Что случится с обществом, политикой и нашей повседневной жизнью, когда лишенные сознания, но высокоразвитые алгоритмы будут знать нас лучше, чем знаем себя мы сами?


Brave new world
Smiling
alice_malahova
Ну привет в 2019ом!

У меня в голове уже столько постов насобиралось, что пришло время ими делиться.
Один пост в голове еще со второго января, так что он первый в очереди. Так вот, где-то в ноябре меня отвернуло от инстаграма; как я уже писала где-то ниже в постах, я устала от этого потока непрекращающихся картинок, и текстов "как я стала кем я стала", "история моих карьеры/профессии/родов/беременности", и т.д. И в один момент я поняла, что люди и так отвлекаются там на миллион картинок и постов в день, не хочу я еще добавлять им "работы", и добавлять своих картинок. А потом, спустя 2 месяца от почти полного отказа публиковать что-либо в инстаграме, я читала последнюю главу книги Homo Deus.

----
К слову сказать, я могу на что-то жаловаться в нашем столетии, но одно из того, что мне сильно нравится в этом мире - это научпоп книги написанные простым языком, и делающие меня умнее, рассудительнее, и критичнее в мышлении.
В 2018ом я прочла много таких книг, которые действительно повлияли на мое понимание мира, и точно сделали меня более интересным собеседником, и которые без грамма сомнений советую вам:
Yuval Harari "Homo Deus"
Yuval Harari "Homo Sapiens"
D.Acemoglu "Why Nations Fail"
S.Mukherjee "The Gene"
N.Doidge "The brain that changes itself"
C. Dweck "Mindset"
C. Newport "Deep work"

------

Так вот, продолжая тему. Последняя глава в книге Homo Deus была посвящена текущей религии, которая зарождается, и вероятнее всего будет развиваться с еще бОльшим успехом в будущем - Датаизм. Религия даты, религия информации, религия, в которой каждый из нас контрибьютор - инстаграм, твиттер, фейсбук, форумы, и еще много сайтов, где мы каждый день делимся своими фото, мыслями и т.д. Это конечно же, amazing new world, когда каждый из нас может сесть, написать, и издать книгу, но с другой стороны "isn't it too much?". Не устали ли вы от этого?

Я буду сейчас звучать, как столетняя бабушка, но я действительно помню то время, и те эмоции, полны excitement, когда я читала отчеты о путешествии в какую-то далекую и классную страну, я разглядывала каждое фото, и мечтала о тех же далеких странах. Сейчас же всего этого стало так много и так близко, что мечта о далеком путешествии потеряла такую ценность: моя лента полна постами о Патагонии, Японии, Бали, Америке, не говоря уже о близкой Европе. Интерес к другим культурам тоже упал, ведь они точно так же смотрят Netflix после работы, как и вы.

Разбурчалась..) Возвращаясь к теме. Мне бы очень хотелось, чтобы человек-думающий, к которым я вас отношу прочли эту главу, или хотя бы самое главное из нее, и задумались над теми тремя вопросами, которые автор задал в конце. И возможно пересмотрели свой привычный daily workflow. Я их оставила в посте здесь: https://alice-malahova.livejournal.com/262879.html, приходите-читайте, делитесь мыслями.

И да, I know, i know, даже если я буду писать в этом застарелом ЖЖ, я все равно контрибьючу этой датаистической религии, но меня успокаивает 2 мысли:
а) я здесь пишу длинные тексты, которые требуют от читателей концентрации, а значит я помогаю вам развивать то, что вы теряете, читая инста-фб-твиттер;
б) я знаю, что я пишу здесь не для лайков и не популярности, а для самой себя, и тех, кто специально заходит именно на эту страницу.

И да, как обещала, больше постов здесь и все меньше и меньше меня в других соцсетях, и не потому что это осознанный отказ после прочтенной книги, скорее это осознанный отказ от пожирателей времени, не приносящих практически ничего взамен.
И да, маленькие пожелания вам в 2019ом: читайте больше книг, осознанно потребляйте (как вещи, так и информацию), больше обнимайтесь, и прячьте телефон со стола когда работаете, или сидите дома или в ресторане с близкими :)

О детях. О родителях и воспитании.
Smiling
alice_malahova

Последнее время думается то об одном, то о другом, и темы такие, что больше хочется поделиться, нежели оставить в своем бумажном дневнике.

Недавно я случайно отобедала в кафе с коллегами. Я пришла за едой, чтобы взять с собой и сьесть за рабочим местом (почитывая имейлы), но там уже сидели коллеги, и я решила к ним присоединиться. Одна из тем, которая поднялась было то, что наш коллега со своей женой ожидает третьего ребенка, на что одна из моих коллег сказала: третий ребенок? Я когда осознаю, какая это ответственность - дети, я даже боюсь задумываться о первом. Коллега была плюс-минус моего возраста, и ее мысли абсолютно перекликались с моими. Потом на кухне в другой день такие же мысли озвучил еще один мой коллега. И я уверена, таких людей в нашем мире все больше, и соответственно детей все меньше.
Так вот, я не хотела здесь просто рассказать о мыслях своих коллег. В первую очередь, мне хотелось поделиться своими. Я невероятно ценю свою свободу. Я невероятно ценю свободу выбора, которая есть в моей жизни: хочешь спорт - делай спорт, хочешь спать - иди спать, и нет какого-то маленького (i know, очень приятного) создания, которое ограничивают мою свободу спать, есть, и заниматься чем угодно когда угодно. Я невероятно ценю возможность не заниматься много рутиной: загрузить белье в стиралку, посуду в посудомойку, и приготовить from time to time себе очень простую еду занимает минимальное количество времени и не успевает мне наскучить до тошноты; но жизнь с ребенком - это же постоянная задалбывающая рутина.
Еще это понимание, что этот выбор навсегда с тобой: следующих 20 лет ты не можешь поехать на Бали завтра, потому что захотелось, не можешь придти домой позже обычного, не может забить на развитие младенца и сесть читать свою книгу.
И наконец-то: действительно ли я что-то потеряю в жизни, если у меня не будет ребенка? Ну пропущу я свой фертильный возраст, ну захочется мне ребенка - я же всегда могу усыновить (да, не моя кровь, бла-бла, но меня это как-то не сильно волнует).
И вот я к чему это все. Не для того, чтобы вы меня убедили, как это важно; не для того, чтобы оправдаться перед кем-то, просто мне кажется важно осознать эти мысли, подумать о том, что скорее всего их испытывают многие люди, родившиеся со мной в одном десятилетии, и возможно однажды увидеть, как эти мысли изменятся на другие.
А пока вот так :)

Вторая часть поста немного о другом. Когда я была в возрасте от 6 до 20 лет мне очень хотелось мамы, которая меня хорошо знает. Мамы-подружки, мамы, с которой можно сплетничать о любви или от тяжелых буднях 18-летнего человека :) Мне такой мамы не хватало очень тогда.
А сейчас по этому поводу я стала думать совсем по-другому:
1) кажется, моя мама все сделала правильно. Мы 2 самостоятельных, не привязаных и независящихся друг от друга человека. Мама - это мама. Подруга для секретиков - это просто подруга. Нет никакой зависимости, и совершенно другие отношения.
2) я всегда думала, что вот я-то стану другой: буду своему ребенку мамой-подружкой, мамой, которая все знает и может даже что-то посоветовать. Но во-первых, как это сделать, я действительно не понимаю. А во-вторых, кажется мне начало нравится, как делала моя мама, так и я бы себя вела (что демонстрирует, как мы перенимаем модель поведения своих родителей, даже если ее отрицали когда-то :))

Еще чего мне когда-то не хватало в детстве, и за что я сейчас готова благодарить свою маму - это за абсолютно независимое и stand-alone поведение со всеми родственниками. Раньше мне казалось, что это же так классно, что у всех бабушки и дедушки, большая семья на рождество, почему у нас не так. А теперь думаю: как хорошо, что я не ограничена видением и советами всех подряд родственников. Спасибо, мама :)


Итоги 2018
Smiling
alice_malahova
Это первый год за десятилетие, когда я не написала 100 желаний на год. Я очень хорошо помню, как сидела в начале 2017ого года в каком-то баре в Берлине и прямо-таки выдавливала из себя 100 желаний. При этом чаще всего это кажется были не мои желания, а желания общества, проэцированные на меня желания людей, которые у меня окружали. И поэтому в начале 2018ого мне не хотелось 100 желаний, мне хотелось написать для себя то, что действительно важно, написать свои приоритеты, и идти к ним, и написать желания, которые мои.
И кажется, это был первый такой продуктивный и счастливый год. Ничего не планировала, а получила больше, чем могла бы, планируя.

Я буквально только что открыла свой дневник с мечтами и целями и поразилась сколько сбылось. Хотелось бы найти время и переписать все сюда, зачеркнув выполненное, но сейчас точно это не главное. Можно лишь коротко пройтись по приоритетам, их было 8.
Project Management - full-professional, сдать экзамен - done. Full professional и экзаменация agile сдана.
Apics - сдача экзамен - not done и больше пока не надо.
Спорт, 50 кг - done, я была худой и спортивной.
Espanol DELE B2 - not done, решила не распыляться.
Polish B2 - done.
Книги - 40 в год, деловые, психологические, сделать подкаст -  done кроме подкаста :)
Обучение - курсы, шмурсы, интеллект - думаю, done.
Писанина (ЖЖ, инста, книга) - not done.

А теперь больше эмоций, что мне хотелось бы запомнить и взять с собой.
1. Это конечно же, мой переезд в Варшаву. Иногда казалось, что что-то в последнюю минуту сорвется, не получится, и я навсегда останусь в Канаде, так как не хватит сил снова начинать все сначала. Но вот она я - 8 месяцев успешно живущая в Варшаве. Что самое главное - все до сих пор нравится. Мне нравится дом, в котором я живу, меня все еще не бесит мой маршрут на работу, мне нравится здесь лето, весна и осень, и даже эта сырая темная зима. Конечно же, здесь есть минусы, как в любой другой стране, но мне нравится, что они такие, что с ними вполне можно мириться, лично мне.
2. Работа. Энергия, которую я отдавала и получала. Я все еще до сих пор пытаюсь найти секреты, как за 8 месяцев на этой работе я сделала больше, чем кажется, на других работах иногда и за 2 года столько не делала. Это потому что я на своем месте, а темперамент и характер работы подходит моим? Это потому что я стала больше спать, раньше вставать и раньше начинать работать? Это потому что по приходу на работу я почти всегда прячу телефон в тумбочку, и достаю его только после работы или во время обеда? Это потому что весь год я боялась что недостаточно хороша, и старалась изо всех сил? Что я точно знаю, что мне все нравится, а я нравлюсь там. Почти на всех работах меня хвалили и поощряли, но здесь за меньше чем год я получила gold award (что никогда со мной не случалось раньше) и я каждый день получаю удовольствие. Да, бывают очень тяжелые дни, но когда ты все разруливаешь - ты чувствуешь себя невероятно счастливым. Я знаю, так не будет всегда, но очень, очень, очень хочется чтобы так все хорошо и оставалось и даже было лучше.
3. Лето. Мое офигенное лето. В этом году я подумала: долой продуктивность, я хочу наслаждаться жизнью. И все лето я так и делала. Я запомню наши прогулки, пробежки и посиделки с собакой (собака - это вообще друг лета). Запомню миллион друзей, которые ко мне приезжали. Запомню вечерние попивания просекко на балконе или на террасах. Запомню свои поездки на велосипеде, утром, вечером и по ночам, в жарищу и необычайный холод.
4. Сразу после лета был полумарафон, к которому я была готова 50/50. Мало того, я его чуть ли не проспала, сьела пасту прямо перед забегом, и думала, меня на 10ом километре снимут с дистанции за медленность. Но это был лучший забег в плане эмоций и собстенных ощущений. Если я бы знала, что буду так чувствовать себя всегда, я бы бегала постоянно полумарафоны :) Невероятная легкость в ногах, невероятные ощущения радости и счастья, сплошная эйфория, и даже никакой крепатуры на следующий день.
5. Еще одно из того, чем я действительно горжусь - это мой собственный прорыв в плавании. В 24 я впервые была на уроке плавания, и до этого плавать не умела. В 24 на уроках я боялась воды и умирала от страха на глубине больше 1,5 метра. Не смотря на это все в этом году я себя начала заставлять ходить в бассейн. Сама. Без поддержки. Без тренера. Сама. Но дисциплинированно. Минимум - раз в неделю. Летом - 2. И знаете что? Я прогрессирую! Кто-то этого прогрессса мог достигнуть за 2 занятия, но мне не важно на кого-то, я рада, что у меня стало меньше страха, я полюбила воду, и раз в неделю я от этого получаю истинный кайф. Я люблю плыть долго под водой, расстягивая дыхание. Еще я люблю соревноваться сама с собой: раньше 1 км я плыла больше часа, потом час, потом 55 минут, и буквально вчера было 53 минуты. У меня нет цели быть пройти триатлон, но мне нравится улучшать свое тело. Мне нравится его чувствовать другим в воде.
6. Кстати, о теле и спорте. В этом году я получила максимальное количество комплиментов. Мне постоянно говорили, что по мне заметно, что я занимаюсь спортом, у меня постоянно спрашивали, как у меня получилось достичь того и этого. Благодаря стрессу в начале переезда я еще сильно похудела, и я просто кайфовала сама от себя. И этот эффект мне бы однозначно хотелось бы взять с собой в 2019ый. Ну и да, когда ты говоришь, что тебе почти 30, никто не верит, и это приятная приятность.
Еще в 2018ом я наконец-то сама себе доказала, и намотала на ус, что главное-то - регулярность. 60 приседаний, 30 отжиманий, 2 минуты планки - это 8-10 минут, которые есть всегда, и делая это постоянно ты не можешь выглядеть плохо, просто невозможно.
Немного дурацих мотивирующих цифр: зима-весна - 119 часов спорта, лето-осень: 30 часов йоги, 19 км плаванья, 259 км бега, 30 часов велика, 4770 приседаний, 2005 отжиманий, 141 минута планки.
7. Я прочла 46 книг, и кажется, это рекорд за все года, при этом работала больше обычного, как мне кажется, то есть времени на книги было явно не больше. Очень нравилось читать этот познавательный научпоп, о котором я уже упоминала в посте ниже. В этом году теперь хочется не меньше, и думаю, это вполне достижимо. Знаете, что помогает (на удивление) - больше работать. Когда ты постоянно занят, потом чтение книги выглядит вознаграждением и таким желанным отдыхом, что ты просто глотаешь страницу за страницей.
8. В начале 2019ого Гугл прислал познавательную статистику:
Где Вы побывали в 2018 году: 88 мест, 20 городов, 8 стран
Вокруг Земли: 1 раз, Вы преодолели 41 415 км – расстояние, примерно равное окружности Земли.
Эта окружность Земли поразила меня больше всего, конечно же. За год я была в Австрийских Альпах, в Меммингеме, в Мюнхене и в Дюссельдорфе, в Барселоне, Монтсеррате и Мадриде, в Болонье, в Копенгагене, в Праге, в Тель-Авиве, в Катовице. Кажется, не так уж и много, но я поняла, что путешествия классно, когда в меру. И когда хорошая компания, что в этом году почти всегда присутствовало. Больше одного раза в месяц - становится тяжело (не высыпаешься, устаешь от времени в дороге и т.д.).
9. В этом году я была не менее продуктивной, чем в прошлых. Но если в прошлых я недосыпала, считала каждую минуту, то в этом я просто жила в удовольствие. Мне кажется, помогли следующие вещи: здоровый сон, концентрация внимания, адекватная расценка сил, энергии и времени и приоретизации, а не гоньба за всем одновременно. И еще один маленький секретик - не сравнивать себя с другими, не приценивать свои успехи к какому-то возрасту; жить так, как будто ты на необитаемом острове, и все, что смог, все, что сумел - это только тебе, хвалиться некому, и сравнивать не с кем. И да, do everything possible and expect nothing in return - best ever девиз моего года, и теперь жизни. Доверяйтесь Вселенной, полагайтесь на нее, но и сами лапками двигайте активно.
10. Несколько раз волонтерила, неся знания в массы. Мне очень понравилось.

Вот такой очень быстрый ревью 2018ого :)
Я абсолютно четко осознаю, что жизнь - это вниз и вверх, и несмотря на то, что хочется постоянно быть вверху, когда-нибудь приется снова опуститься вниз. Но если честно, очень хочется хорошего продолжения всего этого в 2019ом. Очень-очень.