?

Log in

No account? Create an account

Сила момента сейчас
Smiling
alice_malahova
Потихоньку почитываю книгу Экхарта Толле "Сила настоящего". Если честно, ожидала чего-то бОльшего, но раз я о ней пишу, то все-таки что-то бОльшее я там нашла.

Так вот, каждый момент Экхарт возвращается к тому, что все, что у нас есть - это текущее, это сейчас, вот прямо сейчас. И мы можем сколько угодно волноваться о будущем, строить планы, пытаться двигаться вперед, но все, что имеет значение - это сейчас. И если сейчас мы живем только мыслями о будущем, волнуемся и переживаем - мы пропускаем этот момент сейчас и возможность в нем получить то, что могли бы получить.

И вот здесь я поняла, почему мой год 2018 был счастливым и таким хорошим: я стала жить текущим и перестала переживать что будет. Я знаю,что может быть что угодно: плохое или хорошее, но строя планы или боясь чего-то, я не делаю свое будущее безоблачным, ведь я не могу быть готова ко всем сценариям. А значит, не стоит и начинать переживать.

Я знаю, легко сказать, тяжело сделать, но все же попробуйте жить этим моментом сейчас. Это невероятно приятно :)
Будучи в трамвае, можно злиться на зиму и переполненный трамвай, а можно подумать: я вечно смотрю в телефон/читаю книгу, а сегодня я хочу просто смотреть в окно, и смотреть на зимний город. Можно спешить домой или на работу, и думать о том, что будет если вы придете позже, а можно просто рассматривать людей по дороге, они все такие разные. И да, сегодня ночью я проснулась практически с панической атакой: о боги, я ничего не успеваю на работе, все рушится, и в эту же секунду я сама себя остановила (знаю, звучит на грани реальности :)), и сказала: ну зачем паниковать, завтра разберусь, все будет хорошо, и таки-да, днем все стало на свои места, и все успелось. А могла полночи переживать о будущем :), но я выбрала силу момента сейчас, и отлично проспала остаток ночи.

Не то чтобы я рекомендовала читать книгу, но я действительно желаю каждому из вас попытаться найти этот дзен, овладеть своими эмоциями и мыслями, и научиться хотя бы иногда жить текущим, ЖИТЬ сейчас :)