?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Вот и закончилось..
Smiling
alice_malahova
Вот и прошло лето..
Я помню, как в начале лета ввязалась в какую-то незапланированную стодневочку: подалась на автомотовождение, заставила себя возобновить постоянные занятия спортом, продолжала заниматься испанским, а еще конечно же, хотела наслаждаться жизнью, встречая закаты и рассветы, попивая холодное просекко.
Именно поэтому мне хотелось подвести мини-итоги лета :)




30 часов этого лета я провела за рулем машины. Некоторые из них были успешные, некоторые - наоборот, но в целом я теперь знаю, как водить машину. Осталось дело за малым - получить права, чем я займусь в последнем квартале этого года.
4 часа этого лета я провела за рулем мотоцикла. И хоть нужно как минимум 10 (а с моим талантом - так и все 15), но я точно знаю, что я продолжу это обучение весной. Ничего сложного и страшного в этом нет, если соблюдать правила безопасности, и быть максимально осторожным и сконцентрированным. А ощущения совершенно отличные от вождения машины.
10 часов или 107 км пробежала я по улицам и паркам Киева, из них 3 пробежки - на рассвете, одна пробежка - официальный ночной забег, одна - благотворительная. Это ни разу не сжиросжигающее, но самое радостьприносящее занятие в мире. Тело каждый раз сразу же говорит "спасибо". А еще бег - это клево, например, в незнакомом городе. Представляете, вы можете за одно и то же время увидеть в 2.5-3 раза больше, нежели при ходьбе. Это невероятно чувствовать, как твое тело, без каких-либо дополнительных девайсов может передвигаться в пространстве быстрее привычного.
15 часов я посвятила йоге. Маловато, маловато. Но все же лучше, чем ничего :) Йога - это не так радостно как бег, но полезно для тела безумно.
1 час своей жизни в лете я посвятила приседаниям. Самое лучшее видео здесь: https://www.youtube.com/watch?v=mGvzVjuY8SY&index=6&list=PLKmAhe0aE5oe_X2yGCK1eLr1nfjHo6ZIw
2 выходных проведено в езде на велике (я и велик, да!, кто бы мог поверить)
3 часа проведено в Киевском море на яхте. Одно из приятнейших необычных событий лета.
1 свадьба посещена. Из нее у меня остался ну очень важный вывод, которым я ну очень хочу поделиться в ЖЖ, но позже.
30 часов я говорила на испанском языке, помимо этого 20 часов я слушала испанскую речь.
3 книги прочтено, и 3 начато :) Из 3ех прочтенных все 3 достойны, даже не могу выделить одну (http://alice-malahova.livejournal.com/228488.html). Из начатых не могу не посоветовать Ли Куан Ю "Из третьего мира в первый" (для тех, кто хочет разобраться, как функционирует такое большое предприятие как страна).
3 города посещено: Камянец (очень советую тем, кто не был; никогда не думала, что там так клево), Черновцы (здесь всегда клево), Бостон (я даже не буду писать, что здесь клево:)). Жалею, что так и не попала в свою любимую Барселонку.
746 рабочих писем отправлено и сделано бесчисленное количество файликов и презентаций. А я наконец-то разобралась,кто я :) Гордо сама себя именую бизнес-аналитиком, так как в мои обязанности входит и спланировать спрос, и договориться со всеми, и продумать риски, и пересчитать это все в деньги, проследить за всеми, чтобы были выставлены правильно 100500 параметров, и потом предоставить компании наши планы по прибыли на следующих 2 года :) Ведь это вряд ли можно назвать просто demand planner.
2 концерта посещено: 1) ONUKA, о которой я как-то писала здесь: http://alice-malahova.livejournal.com/233021.html
2) GUS-GUS - открытие этого лета, никогда не думала, что мне нравится какое-то техноэлектро :D
15+ встреч проведено с друзьями. Это очень мало, но именно поэтому об этом стоит здесь упомянуть. Хочу больше, надо больше. Одна подруга уже уехала жить в другую страну, другая родила ребенка, а третья готовится к этому событию - так потихоньку наша жизнь становится другой..
4 кг (или около того) сброшено само собой :) Я приписываю это 5-разовому питанию, и большому количеству движения, ведь..
900 (!!) км пройдено этим летом. В среднем - 10 в день. Как тут не похудеть?)

Еще, конечно же, куча параметров, которые не оцифровать. Это и просто летние свободные от дел вечера, и долгие завтраки на выходных, неожиданные встречи, дожди, ветер, парки, покупка платьев, и покупка спортивной одежды (которая приносит удовольствия даже больше чем покупка платьев :D), ужины, закаты, то самое холодное вино или просекко..
Можно перечислать бесконечно.
Но знаете, что самое главное в этом всем: Движение.
Жить, не останавливаться, развиваться, бежать, засыпать от усталости (а не "потому что завтра рано вставать"), открывать свое сердце новым людям и эмоциям, разрешать заходить чудесам в вашу жизнь, улыбаться, и всегда говорить даже о плохих событиях в жизни позитивными словами (пусть даже в саркастичной манере), и конечно же, любить себя (это тоже важно).



Беру месяц тайм-аута, где только работа и путешествия, а с октября снова планирую активно двигаться вперед, чего и вам желаю! ;)

  • 1
Откуда такая точность? )

Трекер в телефоне отслеживает километры, ipod - пробежки, испанский 2 раза в неделю по полтора часа, 4 недели в месяце, 3 месяца подряд (2*1,5*3*4=36+иногда пропускала), так же с автошколой.

Ты - энерджайзер))) я всегда это знала!

:) спасибо) напиши хоть в Вайбер как там твои успехи ;)

Вот я бессовестная))) я срочно исправляюсь и выхожу на связь)))

последняя фото - огонь! выкладывай в крупном разрешении!

Все в основном фоткаю на айфон, так что в крупном разрешении они не особо-то и клевые :)

эхэхэх

а кажется еще недавно сидели зимой в репризе или где-то там за кофе
молодец

Ох да, это да) постоянно хочу тебя позвать на прогулку, но то ты в отпуске, то я собиралась. Мы должны это сделать в октябре :)

(Deleted comment)
Спасибочки) буду стараться)

Удачи тебе, Леся!

Спасибо) И Вам в новом учебном году) Пусть будет много мотивации)

Спасибо, Леся. Вот как раз пошла подниматься на 5 этаж в подъезде. Каждый час хочу так делать, если сижу за компом. :)) Правда, получилось через два-полтора. Но это будет третий раз за сегодня.


Вот это вот правильно!) Уже горжусь вами ;)

Кстати, видео с приседаниями тоже попробуйте. Работа с собственным весом - самая эффективная) Сразу все,может, осилить будет трудно, но половинку - вполне :)

Приседания я посмотрела, да. ))

нічьо так підсумки літа)

Ой та ладно) Може бути ще краще)

  • 1