?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Flag Next Entry
Energy
Smiling
alice_malahova

Так вот, в том видео, которое я недавно опубликовала, было сказано о двух факторах: stuff - это то, что мы не любим делать, и что у нас отбирает энергию; и energy - то, от чего мы летаем.

Так вот, одна из вещей, которая в моей жизни stuff - это поздно встать. Я никогда не была жаворонком; но в прошлом году я открыла для себя «магию утра»(книгу я эту не читала если что:)). У меня реально в голове засчитывается первая победа дня, если я рано встала, на совесть погуляла с собакой в парке, увидела этот сонный город и даже позанималась 5 минут. И день весь совершенно смыт и пошёл не по плану если я встала поздно, все делала в адской спешке, ещё и на работу опоздала. Встать в 6.30 или 7.00 мне безумно сложно. Я мозгом понимаю, что надо просто сделать мини-усилие над собой, просто вытянуть себя из кровати, а потом все будет ок, но на то это и победа дня, что переубедить свой сонный мозг встать сродни подвигу.

В общем-то я к чему. Главное понять, что вот такое действие - это твой ключ к energy дня.

Сегодня я встала в 8, что вполне даже рано как для меня в выходной день, провела все утренние процедуры по полной, погуляла с собакой по ещё сонному городу, сделала мини зарядку на городских тренажерах, съела завтрак на совсем пустой террасе кафе, дочитала книгу, и уже еду на цигун, в то время как нет ещё 11 часов!

Желаю всем найти свой источник pure energy ;)



  • 1
У меня это так странно переменчиво, стаффс эти..

Мне тоже ужасно сложно вставать рано, и я тоже очень люблю, если это получается. Я знаю уже, что я настолько плохо соображаю утром, что я просто не всегда помню, что нужно вставать (что я например собиралась встать рано утром). Я пока этот вопрос не решила для себя :(

ахаха, да, у меня тоже так бывает, что я не встала рано, потому что забыла, что хотела сделать то и это :)
Последние дни вообще встаю поздно, но стараюсь не винить себя хотя бы :(

  • 1