Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

Smiling

Кто ты и кем ты хочешь себя видеть

Читаю книгу Джо Диспензы о силе подсознания. Он часто там рассказывает о том, как мы живем на автомате, и это правда, особенно в каждым прожитым годом. Но чтобы запустить изменения в жизни - необходимо запустить изменения в подсознании. И один из первых шагов как это сделать: это спросить «кем я хочу быть». Но не в стиле чего я хочу достичь через 5 лет, а в целом - кто ты и кем ты хочешь быть в этом мире. Например, ты сейчас - это человек, который каждый день смотрит 2 серии сериала и сьедает ведро попкорна за это время. Это твой автомат, то, кто ты. Но в идеальном мире ты хотел бы быть подтянутым спортивным и «мышцатым» бегуном (к примеру), и когда ты сначала определяешь кем ты есть в своём идеальном мире, потом тебе очень легко вклинить себя и свои действия в новом сознании. Если ты - это спортивный человек, то вряд ли ты осознанно выберешь залечь в очередной вечер за сериалы с попкорном; нет, ты пойдёшь на улицу ходить/бегать свои 10км. Но при этом ты будешь делать это не усилием воли, а просто исходя из того, кто ты, новый ты.
Эта мысль натолкнула меня написать несколько своих «кто я в своём идеальном видении».

  • Я пишу и говорю на украинском, если его понимают в той среде, в которой я нахожусь
  • Я отношусь к каждому человеку с любовью, даже если это 120кг человек, плавающий с тобой на одной дорожке в бассейне, и создающий волны и брызги покруче океанских

Надеюсь, я продолжу этот список в скором времени, а пока я разрешу своему телу немного сна ;)

Smiling

Итоги 2020. Ч.3. All other

Спорт и тело
Этот год особо интересен в этом плане. Я то активно занималась воркаутами, то забрасывала спорт на долгие месяцы. То пробовала 5-разовые питания, то интервальные голодания, то вообще переходила на кетодиету. Так что это одна из самых нестабильных сфер в моей жизни в этом году.
Стоит сказать, что вошла я в год и выхожу из года в плюс-минус одном и том же весе. И он однозначно не удовлетворительный. Ко мне прицепилось 3 килограмма, и никак не хотят уходить, и первое мое желание в 2021 все таки распрощаться с ними и привести себя в идеальную для самой себя форму. Глобально главное не вес, а скорее всего ощущения себя в своей теле, комфорт влезания так как привык в свою одежду, и никогда не расстраиваться в примерочной.
Весь год я занималась nike workouts, йогой, плаванием, и иногда какими-то видео на ютьюбе, когда надоедала привычная рутина.
Очень много и везде ездила на велосипеде, и прям влюбилась в это.
С лета раз в неделю хожу на уроки тенниса, и собираюсь продолжать дальше. Мне просто это приносит радость, хоть и не всегда все получается.
Предпринимала пару попыток вернуться к бегу, но так и не вернулась. Хотелось бы очень вернуться в следующем году и по-настоящему.
В ноябре ходила на висцеральный массаж, после которого сразу почувствовала совершенно другой прогресс в йоге. Вообще наше тело невероятно интересная штука. И мне бы хотелось продолжать заботиться о нем.
В ноябре я поняла, что у меня не остается после работы никаких сил на спорт, взяла и сделала себе отдых. На практически 1.5 месяца. И абсолютно не пожалела об этом. И это тоже называется заботой о себе, когда ты слушаешь свой организм и даешь ему отдых.
Уже здесь на отдыхе я начала ходить на sunset yog_y, которую ведет бельгийка Petra. У нее какой-то очень плавный приятный подход, и после этого я поняла, что не смотря на то, что я люблю одну школу и несколько учителей оттуда, надо идти дальше и пробовать другие направления, учителей, и т.д. Над этим тоже сфокусируюсь в следующем году.
Планы на 2021:
- быть здоровой
- быть худой
- полезно питаться
- периодически посещать массажи
- заново начать бегать
- поработать над рельефностью тела
- регулярно заниматься йогой и пробовать новое в ней
- продолжать активно ездить на велосипеде и заниматься теннисом
- попробовать новые виды спорта: возможно, клаймбинг, какие-то батуты или еще что-то активное и челенджовое.

Книги
Прочла 43 книги и штук 30 журналов Guardian и Monocle. Итоги по книгам будут тут: https://alice-malahova.livejournal.com/270735.html

Люди
Год не видела маму.
Год, а то и больше не видела большинство друзей.
Созвоны, зумы, скайпы и прочее никогда не заменит того, чтобы смотреть на реального человека, видеть его глаза, чувствовать его энергию, обнять его когда нужно.
Этот год был очень непростым для очень многих моих друзей. Хотелось поддержать их, но мне показалось я офигенно плохой поддерживатель. Зато точно знаю, что умею радоваться за успехи и победы друзей, даже больше, чем за саму себя.
Хотелось бы сберечь все свои дружбы, и быть верным другом.
Хочется увидеть маму и брата, обнять близких.
Хочется снять дом на неделю в Италии, и тусить там со всеми своими друзьями.

Путешествия
Вопреки или благодаря ковид, этот год был богат на невероятно крутые путешествия. Раньше путешествия были короткие и частые. В этом же году они получались долгими и больше привязанными к одному месту.
2020ый я встретила на набережной Будапешта.
В феврале я отправилась в трехдневное путешествие в Лилль к подруге. Потом был долгий период локдауна, и я даже смирилась, что в этом году весь туризм будет по Польше. Поэтому-то в конце мая я уже была на йога-ретрите в Польских Татрах. В этот раз они мне особенно понравились. Понравился неспешный отдых там, вкусные завтраки, ежедневные походы в горы, йога, цигун и медитации, само собой. Это был очень простой, но очень приятный отдых. И воздух после 2ухмесячного хождения в маске там был неимоверно сладким.
В июле-августе мы взяли машину и на 3 недели поехали по Европе. Были в Германии, Австрии, Швейцарии, Италии, и Сан-Марино.
Италия запомнится вкусным кофе, вином, и аперолем с оливками. Загруженными автострадами, и духотой в старых городах без деревьев. В Италию нужно приезжать за лайфстайлом, когда утром неспешно кофе с круассаном, в обед освежиться аперолем, а вечером съесть пасту и выпить вина. Меня абсолютно не привлекает древность их городов, но в какие-то моменты я бы отдала полжизни чтобы оказаться утром на террасе маленького итальянского кафе с чашкой крепкого черного кофе.
Очень понравились Римини и Верона, обязательно вернулась бы на дольше.
Сан-Марино - маленькая гордая и горная страна прямо посреди Италии. Делать там исключительно нечего кроме того, чтобы подняться на самые высокие вершины и побродить по узким улицам очень древнего города. Благодаря ковид, по этим улицам можно было свободно передвигаться, а не ходить в толпе.
Ну а Швейцария - это отдельная красивая и дорогая любовь. Куда бы ни поехал - там прекрасно. Мы хайчили в районе Цуга и Туна. И вернулись в мое любимое место - район озера Лугано. Кстати, https://www.myswitzerland.com/en-nz/ - отличный сайт со всеми маршрутами, парками и достопримечательностями. По нему можно ходить в самые смутные часы локдауна, и практически чувствовать как ты путешествуешь по Швейцарии.
В сентябре ездили в Берлин на пару дней, совершенно не чувствую ничего в этом городе.
А в октябре снова в Польские Татры.
Ну а в декабре случилось то, что не случилось бы ни в каком другом году, кроме ковидного (спасибо ему за это), и вместо путешествия на лыжи, мы отправились в теплый Мексиканский Канкун. И вот уже неделю я грилюсь на солнце, объедаюсь вкусной едой, смотрю на пальмы, плаваю в бассейне и океане. Благодаря круглосуточным развлечениям, я тут практически каждый день пробую что-то новое: уроки зумбы, слайдинга, сайклинга в воде, прыжки на трамплине, клаймбинг, делаю йогу на закате. За неделю я прочла всего лишь одну книжку, и не смотря на то, что все происходит исключительно на территории отеля, я себя чувствую здесь очень busy. Думаю, ни в каком другом бы году такого отдыха ленивого кабачка в отеле ол-инклюзив бы не случилось. Но в нем есть свой плюс. Никаких забот и продумываний маршрутов, не нужно продумывать где и когда покушать, все практически делают за тебя. Это позволило очень сильно отдохнуть головой.
Так что не смотря на все, год очень даже удачный в этом плане.

2020 однозначно оставит след в истории мира и наших жизнях. Я хочу его поблагодарить за уют в доме, за радости в простых вещах, за то, что все близкие и я живы и здоровы, и за то, что я остаюсь верной себе, иду своим путем, и не жалею ни о чем, что есть в моей жизни.

Самое запоминающееся событие
Гнать на велосипеде по ночному городу после 1.5 месяцев сидения дома к друзьям на апероль через весь город
Самое посещаемое место
Park Krasinski
Самый лучший день
Мне кажется, их было много

Ну а теперь, пока-пока 2020!
Smiling

Несколько очень разных мыслей

Еда
Я уже рассказывала в инста начало, но продолжу здесь.
Уже почти месяц я живу на овощах и фруктах в будние дни, позволяя себе есть любую еду на выходных. Самочувствие отличное, от голода не падаю, и вообще ощущения прекрасны, а летние салаты - это вообще one love.
И тут мне захотелось пасты. Или пиццы. Или пасты. И я думаю: ладно, согрешу в будний день ;) Пришла в Vapiano, заказала пасту, и думала сейчас получу нереальное удовольствие, но нет! Вообще нет. Я эту пасту еле доела, при этом постоянно как кроль, приправляла ее листьями базилика :D И подумалось в очередной раз, что все в нашей жизни - привычка. Привычка есть полезную или не полезную еду, свежую или трижды переработанную.

Работа
Вчера сидела делала резюме. Больше мучалась с форматированием нежели с самим добавлением релевантного опыта, но в процессе подумалось 2 мысли:
1) в моем резюме есть строчка "Career objectives". В Канаде это можно было подделывать под любую компанию и должность, ну или когда ты безнадежно долго ищешь работу - писать что-то в стиле "ищу работу в сфере Supply Chain чтобы применить мой опыт и приобрести что-то новое". А сейчас я прям зависла. Я вижу свое развитие внутри компании, но почему-то совершенно не понимаю, чем я могу заниматься снаружи. Ну то есть частично понимаю, но понимаю, что или такого очень мало на рынке, или у меня еще недостаточно релевантного опыта для того, что есть на рынке.
Кстати, как раз вчера прослушала видео Насти, где она говорит о своем опыте career identifying: https://www.youtube.com/watch?v=OC5RZi_HfWs&t=383s
2) очень сложно было описать обязанности своей текущей роли. Я проджект менеджер, но по факту если смотреть на продукт, который я внедряю, я второй человек после создателя/инициатора внедрения этого продукта. Моя работа не заканчивается на только эстимейтах таймингов и организации колов. Я и создаю новые процессы и релизы, и делаю тренинги, и калькуляции какие-то делаю для будущих релизов продукта и в общем-то как в истинном стартапе: и жнец и на дуде дудец, и билеты продаю. И это нереально трудно написать в обычном корпоративном стиле. И все, что я из себя выдавила в описании текущей должности это что-то в стиле "Я сейчас работаю над внедрением такого-то продукта для этих и тех во всех регионах нашей большой планеты". И для меня это настоящее описание, но корпомир прочтет и подумает, что поленилась написать больше :D

Йога в парке
У нас наконец-то 100 дней дождя сменились теплым летом. Подумала: это же так классно заниматься йогой на природе. Вчера взяла коврик для йоги, оделась по погоде, то есть шорты-майка, нашла себе укромное место в парке и стартовала. И что вы думаете? Это была не йога, а охота комаров на меня. Я еле выдержала 20 минут, ушла с 10 укусами, и пожалуй, на этом мой опыт йоги в парке и закончится :D
Smiling

Зима

Для меня эта зима началась где-то в ноябре, и это первая зима, когда не докучал ни снег, ни ветер, ни вечная темень за окном. И когда кто-то говорил: так хочется уже весны, я как-то оптимистично отвечала "Ой, ну половина же уже прошла, другая еще быстрее пройдет, или "Та вот уже февраль, не долго ждать". Этой зимой раскрылся главный секрет, как не беспокоиться о мелочах, или как не ощущать ужасы зимы за окном. Секрет прост: постоянно быть занятым работой.
Начиная с ноября у меня была основная, которая затягивала от 8 до 9 часов в день, и потом начиналась другая, которая в среднем занимала еще 2-3 часа в день, включая выходные. Все, что хотелось помимо работы, можно вложить в такое предложение: спорт, читать, лежать, спать, иногда вина.
Это было действительно сложно, и честно, удовольствие от жизни получалось ощутить гораздо реже, но я хотела подработку на зиму - вот я ее и получила, так что стоило тянуть до конца :) И скорее всего, даже не смотря на трудности, я бы так сделала и следующей зимой, а потом больше бы наслаждалась жизнью в другие времена года.

Не смотря на все это, я даже умудрялась постоянно посещать курсы польского, и стоит сказать, даже достаточно сильно продвинулась в его изучении/использовании. При этом курсы, не смотря на то, что это была еще одна мозговая активность, которая забирала активное время дня, воспринимались как радость, ибо было хоть какое-то переключение от цифр и коммуникаций на что-то совершенно другое, плюс локация курсов в центре города, позволяла чуть-чуть гулять по украшенному зимой центру.


Самый большой минус такого ритма жизни я бы назвала лишь один: катастрочифечки мало времени на общение с друьями и семьей. За всю зиму не удалось сьездить к маме, я почти пропала для друзей, и теперь все это как будто заново надо строить и восстанавливать.

Из позитивных сторон 2ух работ, есть еще один: перестает хотеться всего. Не хочется ни нового платья, ни новых финтиклюшек, ты не выходишь в торговые центры, и соответственно, денег зарабатываешь больше, а тратишь меньше :)

Но есть хорошие новости этой зимы: на одной работе буквально в самом конце февраля я завершила 2 больших вещи, и теперь наконец-то вместо бешеного ритма будет просто рабочий ритм; а на второй работе начал работать второй человек, и я надеюсь, никуда не уйдет и не оставит меня снова с мешком работы :) Что значит, началась моя весна :)

Collapse )
Smiling

Пролетающие дни

Иногда захожу в какую-то соцсеть, и читаю там то о новогоднем настроении, то о том, что дни стали короткими. И я поняла, что когда ты сильно чем-то занят, а я занята чем-то все время кроме сна :D, ты вообще не способен на вот эти вот тонкие ощущения. Ты встаешь, идешь на работу, работаешь-работаешь, потом куда-то бежишь, потом учишься или снова работаешь, потом если повезет, немного спорта и немного еды. И так каждый день. И с одной стороны это все сплошной день сурка, но с другой стороны, я так рада, что эта холодная пора года пролетает в такой постоянной занятости, что некогда замечать ни холода, ни коротких темных дней, ни каких-то мировых проблем. А вот действительно что хотелось бы словить и ощутить, так это немного новогоднего настроения. 

И да, сегодня первый день здесь, когда в воздухе чувствуется зима, чувствуется, как природа уснула. 

Smiling

Хорошо, что сейчас :)

Если честно, я даже не знаю, с чего начать этот пост и чем закончить. У меня просто много информации в голове, которую необходимо выплеснуть сюда, но в ней нет какой-либо структуры, начала или конца.

В сентябре 2015ого года я впервые приехала в Америку. Это был совершенно потрясающий опыт: мне казалось, лучше страны не может быть. Там просто-таки в воздухе чувстовались возможности, чувствовались деньги, чувстовался успех. А еще там красиво и просто хорошо. Некоторые люди открыто признают, что им это не надо, некоторые люди возможно хотят, но пока не созрели признавать публично. Я же признаюсь публично: мне нужны деньги и успех. Зачем и для чего - это другая история. Но я точно знаю, что я этого хочу. И казалось, что Америка - лучшая страна, где можно добиваться своих таких больших и маленьких желаний.

В целом же, лет с 19 я понимала, что лучше много где, чем в Украине - поэтому я мечтала переехать. Я регулярно подавалась на гринкарту (еще не побывав ни разу в Америке, и особо не будучи тогда влюбленной в нее), я подавалась на какие-то гранты, учила языки, много работала всегда, и думала, что однажды..

В конце 2015ого я прям чувствовала, что что-то изменится, что переезду быть. Я давно была к нему готова. И тут выпал шанс. Шанс был не самым лучшим, но вы ведь знаете, что лучше синица, чем журавль :) И я выбрала синицу. Переезд был в Польшу, на позицию ниже, чем была в Украине, но всегда судьба платит тем, кто рискует. И я рискнула.

Как только я приняла оффер с Польши, судьба сразу начала меня баловать: поступило пердложение ехать в Италию, а также появился шанс уехать в Канаду. Было решено сначала поехать в Польшу (чтобы получить европейский опыт), а потом если все-таки получится - ехать в Канаду. Сказать честно, Канада никогда не была моей мечтой. Холодно, страна большая, требуются в ней в основном драйверы и сантехники, и я вообще не понимала, что там делать. Единственный плюс Канады, как той же Австралии и Новой Зеландии - они почти никогда не есть главными на политической арене, там в разы безопаснее, чем в Европе, и жизнь вполне себе отличная. Но если Австралия и НЗ могла хотя бы привлечь еще хорошей погодой и красивыми пейзажами, Канада не привлекала ничем. Наверное, мнение о Канаде я поменяла по 2ум причинам: после поездки в Америку, я поняла, что Америка классная, а Канада рядом, и тоже преуспевающая, значит там почти как в Америке; во-вторых, Джастин Трюдо и весь этот эмиграционный пиар Канады сыграли свою роль (кажется, здесь принимают каждого, и это так круто).

И вот я здесь. С 25 февраля я официально тунеядствую (о боги, неужели почти месяц уже?). Сначала я неделю провела в Украине: встречи, дела, покупочки, друзья, семья. О своих впечатлениях об Украине я напишу, наверное, как-то отдельно. А потом я приехала в Канаду, без работы. И вот уже приблизительно с 8ого марта я ищу работу.

Стоит сказать, что Торонто - один из самых больших городов Канады очень разбросан: есть условный центр, в котором очень много высоких стекляшек, много кафе-ресторанов, здесь живут в основном молодые люди, сами, с собакой, или с девушкой/парнем. Если же у вас семья - вы чаще всего снимаете уже небольшой дом, и живете где-нибудь не в центре, а там, где есть школы для детей, парки, и какая-то минимальная инфраструктура для семей с детьми. То есть во все стороны от условного центра идут районы с двух-трехэтажными уютными домами. И вот где-то уже за этими районами начинается вторая бизнес-жизнь (первая находится в центре): там находятся офисы бОльшей половины FMCG-компаний, офисы автомобильных компаний, некоторые производства, некоторые офисы большой четверки, офисы других маленьких и больших компаний.

И вот когда я начала искать работу, я столкнулась с одной маленькой проблемой: все офисы, куда могут пойти работать специалисты в сфере логистики находятся в 40 минутах езды на машине от центра, или 1.5 часа на общественном транспорте в одну сторону: невеселая перспектива, не так ли? Конечно же, есть возможность просто выбрать жилье недалеко с работой, но это если ты живешь один, и не завязан ни на каких-либо других интересах. Еще есть возможность купить машину, но здесь сразу три проблемы: 1) денег на полную стоимость машины нет, а так как ты новичок в стране, то кредитный лимит у тебя 500 долларов, и нужно как минимум 1 год показывать банкам, что ты классный, чтобы они тебе дали кредитный лимит такой, чтобы хватило на машину :); 2) обязательная страховка на машину для такого типа водителя как я, будет стоить как минимум 4500 канадских долларов в год; 3) с укр.правами можно ездить максимум полгода, а потом надо перездавать на канадские, и я не понимаю, как на это взять деньги, силы, и еще и сдать (здесь это не так уж и просто).

В общем-то было решение пытаться найти работу в центре, но иногда от безнадеги я подавалась на вакансии и далеко за центром.
За первую неделю подачи резюме мне не позвонили ни одного раза. Если честно, я вообще не понимала, что не так: они же тут радостно принимают иностранцев, да и опыт у меня не плохой, что не так? При этом я наивная, когда только приехала, хотела найти такую работу, чтобы уже не повторялась действиями с предыдущими, а была чем-то совершенно новым, еще и желательно чтобы много путешествовать. Это первая мысль, которая была у меня в голове: что не так?
Вторая мысль, которая меня посещала: кажется, этому миру нужны одни айтишники и финансисты. С одной стороны понятно: все банки, и IT конторы находятся в центре, соответственно и вакансии такие попадались чаще всего, но все равно куда не посмотри - всюду нужно знать IT..

Раз уж рассказывать историю о трудоустройстве, то до конца. Так как за неделю мне никто не позвонил, я обратилась к своей давно живущей здесь одногруппнице. Она меня успокоила. Ей за 2 месяца никто не позвонил. Она пошла в одну из компаний сама лично, и попросилась поговорить с HRом. Вот тогда и взяли, на зарплату на 1 доллар выше, чем она получала уборщицей (хорошая перспектива, подумала я). Потом я уже не раз слышала, что если ты сильно хочешь устроиться на работу, то должен носить свое резюме туда, и пытаться со всеми говорить (so retro-Canada). И конечно же, к области IT это все не относится, там никакого ретро :)

В понедельник мне предложили придти на собеседование сразу 3 компании. Одну я отсекла сразу, в одну я согласилась, но мне так и не перезвонили, и в третью я пошла в среду. Это, конечно же, была целая история: в одну сторону добираться на общественном транспорте ровно 1.5 часа (для кого-то в Москве это покажется нормальным, но это ненормально - тратить 15% сознательного времени своей недели на нахождение под землей или в неудобном положении). Но для практики прохождения собеседований - why not? Там, в принципе, было неплохо: хорошие люди, не сильно большая компания (я устала от корпораций), немного сероватый офис, и даже вполне себе интересная работа.

Это был маленький отход от сюжета, поэтому возвращаемся назад к фразе: "Кажется, этому миру нужны одни айтишники и финансисты". Так как мне хочется действительно чего-то нового в жизни в плане работы, я читаю очень много вакансий и об очень многих компаниях. Еще я периодически выхожу на улицу, и понимаю, что а) без google maps я бы никуда не дошла бы и не доехала; б) без foursquare я бы не сьела самый вкусный мак-н-чиз; в) без мобильного банковского приложения я бы не знала, сколько у меня на карточке осталось денег; г) без общения по Video Messenger я не обхожусь ни дня; д) я каждый день читаю что-то о мире в Wikipedia; е) я могу 1 день не позаниматься спортом, но я уже давно не помню дня, когда бы я не зашла хотя бы на секунду в Instagram; ё) когда мне нравится книга в магазине, я в первую очередь иду на goodreads, и смотрю на рейтинг; ж) я заказываю такси по Uber; з) я иду на фильм, ориентируясь на рейтинг в Imdb.
И стоит сказать, что я еще ретроград: я читаю бумажные книги (покупая их в реальном онлайн-магазине), я занимаюсь йогой по бумажке (хотя иногда и по видео), я покупаю одежду почти всю офлайн (хоть и не сильно люблю тратить на это время), я предпочитаю посмотреть на людей в кафе пока жду еды, вместо того, чтобы втупиться в телефон, и я почти никогда и ничего не покупаю на амазоне.

Стоит еще сказать такое: в месяц мне для жизни нужно по пачке риса, овсянки и гречки, 4 кг овощей и примерно столько же фруктов, пачка кофе, и полпачки чая. Иногда, конечно же, мне хочется шоколадки или чего-то плохого в стиле чипсов, но я вполне могу обойтись простой едой. Из бытового: 2 раза в году коробка косметики, и столько же раз коробка с бытовой химией.
Одежду и обувь, которая у меня сейчас есть, в принципе можно носить еще следующих лет 10. Вот правда, с ней до 2027 года ничего не случится: она качественная, она покрывает мои потребности во всех 4 сезонах и если бы не желание девочки выглядеть еще красивее и иметь что-то новое - я бы действительно прожила без единой покупки лет 10.
При этом: каждый день мне нужна тонна информации. Если бы за каждое прочитанное мной слово, за каждую просмотренное фото или видео, я бы платила со своего кармана по 10 центов, то догадайтесь во сколько раз больше я бы потратила на информацию со своей зарплаты, чем на необходимую еду, одежду и бытовые потребности.
Вы, конечно же, не платите со своего кармана за потребленную информацию, вам так кажется, но в фейсбуке вам сегодня показалась реклама кед, которые вы вчера меряли в торговом центре, и над покупкой которых вы думаете, вам рекламируют спортивный центр для похудения, о чем вы уже давно задумываетесь, отель в Барселоне, цены на билеты в которую вы вчера смотрели. Это все совпадение? Человек, который живет в лесу подумал бы что да, но вы умные, и знаете, что это реклама. При этом реклама специально для вас, по вашему доходу, месту жизни, и интересам. Реклама, которая нет-нет, а и повлияет на то, что вы купите, куда вы пойдете, и гду будете жить (вот вам и расплата за информацию, 10 центов за слово).

И здесь ты начинаешь что-то понимать.

Потом своим слишком умным мозгом, который последний месяц не задалбывается ни на какой работе, ты понимаешь, что всего лишь 12 лет назад ты писал письма своим друзьям в другой город, а теперь ты с ними говоришь по видео с другого континента, еще 12 лет назад ты пользовался интернетом, чтобы написать реферат, теперь ты пользуешься интернетом ежеминутно, еще 12 лет назад сидело 300 диспетчеров в большом городе, и перенаправяло к вам машинку такси по рации, теперь их осталось в лучшем случае 100. И если сейчас нужно 40 человек в отделе логистики - то через 10 лет их нужно будет максимум 10. И если сейчас все грузы еще доставляются водителем, то через 10 лет машины будут без водителей. Еще вы будете заказывать еду в ресторане через мобильное приложение (официантов больше нет), выходить с супермаркета через турникет, после чего с вашей карточки будут списываться деньги (кассиров больше нет), магазины будут доставлять покупки дронами (курьеров больше нет).
Этому миру больше не будут нужны дизайнеры логотипов (умная машинка после того как вы вобьете от 10 до 30 факторов (стиль, цвет, индустрия, и пр.) вам предложит 100 логотипов, из которых вы выберете один подходящий для себя (100 долларов, и практически никакого человеческого труда), этому миру больше не будут нужны дизайнеры интерьеров (https://www.modsy.com/ - вбиваете несколько факторов, что хотите, и вот оно, готово), не нужно будет столько журналистов, логистов, финансистов, маркетологов. Все, что можно будет упростить - упроститься. И это будет не через 100 лет, это будет в следующее десятилетие.
Последней каплей в этих всех мыслях стало интервью главной редакторши одного из главных на сейчас изданий Украины:
"Новый вызов – это ответить вызовам времени. Журналистика стала намного мобильней, намного проще, я все-таки любитель больших текстов, и это вызов по отношению к себе. Нужно менять принцип работы редакции. Я сейчас со своими коллегами нахожусь в поиске нового формата и надеюсь, у нас все получится." Если даже они ищут новый формат, хотя любят длинные тексты, мой блог вообще не имеет права на жизнь (даже если чисто для себя).

И тут оговорочка: в следующее десятилетие это будет здесь, в Америке. Когда я смотрю на Европу, а уж тем более Украину и Россию - я понимаю, что там это будет не так быстро, но будет, просто не через 10 лет, а через 20.
Безусловный доход - это не мечта, это наша реальность совсем скоро.
Иногда мне очень жаль, что я не фантаст-футурист. Потому что мне сложно представить ту, другую реальность, которую застанет большинство из нас. Вы можете думать, что это класс - мы будем больше проводить времени с семьей, больше отдыхать, читать, наслаждаться жизнью, заниматься спортом. Но нет, я не вижу это так. За последних много лет у нас освободилось больше времени и сил на спорт и семью, но вы думаете, мы стали больше времени вкладывать в семью или спорт? Возможно в вашем конкретном случае - да. Если же взять статистику - все свободное время, которое вы сэкономили на том, что упростило вам жизнь - вы потратили на сидение в телефоне и потреблении информации. И я даже не хочу раскручивать тему о том, что это будет уже не сидение в телефоне, а какие-нибудь очки, экран перед вашим лицом и все такое. Больше не нужно учить языки, искренне интересоваться исскуством, читать книги, и даже заниматься спортом (возможно, еще при вашей жизни некоторые части вашего тела будут заменены на более прочные и долгоживущие, и больше не надо будет заботиться о такой штуке, как здоровье).

Я уверена, что я все преувеличиваю. Все-таки мы люди, и мы достаточно инертны: мы принимаем новое, пускаем его в жизнь, но до сих пор любим вязать, вышивать, мастерить руками что-то из дерева, ходить танцевать, общаться с живыми людьми и проводить время на природе. Мы будем это делать, возможно, но кажется мне, что все меньше и меньше. За день хайкинга в вашу голову явно войдет в 100 раз меньше информации, чем если вы просто проведете этот день на диване с телефоном, и с каждым годом вам все меньше будет хотеться в хайкинг, ваш мозг уже так привык потреблять.

К чему я это все: во мне до сих пор живут амбиции, о которых я снова-таки уже говорила в начале: я хочу денег, я хочу успеха, я хочу создать что-то, за что меня будут благодарить, за что у меня будет гордость, что можно будет называть своим детищем и радоваться его росту. И вот приехав в эту реальность я понимаю, что этой революции не сделает очередной бренд одежды, не сделает очередной ресторан, спортклуб, или кружок по интересам. Если что-то и создавать сейчас - то это все сфера IT.

Если честно, мне очень трудно сейчас себе сказать: эй, Леся, давай сворачивай вот это все, во что ты вкладывала последних 10 лет: логистика, давай, до свидания. Пора идти в IT. С самого низа, с самого начала, все снова. Еще очень сложно, потому что я не чувствую родства с этой сферой. Сейчас это больше надо, потому что другого выхода я не вижу. Вы можете сказать: ай, та ладно, следуй за мечтой, ну его то IT. Но я не буду счастлива, если я буду в аутсайдерской сфере. Не буду. Я люблю работать мозгами, и IT - одна из сфер, где можно будет еще долго работать мозгами, а не просто на упрощенной программке клацать кнопочками в роли логиста.

Я думаю, прогресс и осознание того, что все вокруг IT в Европу, Украину и Россию придут гораздо позже, но они тоже придут, и обязательно подумайте, чем тогда будете заниматься вы и ваши дети. Это пугающая, но такая важная challenge мысль.
Вот очень лояльный, даже почти неправдоподобный ответ на сложные вопросы нашего времени от лидера мнений: https://www.linkedin.com/pulse/job-stealing-robots-millennials-see-hope-fear-cathy-engelbert

А еще для тех, кто в декрете: я не знаю как, но насколько возможно - каждый день узнавайте что-то новое, в той сфере, которая вам интересна. Сейчас год без работы - это как раньше 5, все настолько активно двигается и развивается, что надо бежать, чтобы хотя бы оставаться на месте. "Ну, а здесь, знаешь ли, приходится бежать со всех ног, чтобы только остаться на том же месте, а чтобы попасть в другое место, нужно бежать вдвое быстрее".

А если отойти от чисто мыслей о работе, хочу сказать следующее: я буду продолжать писать и читать длинные посты, читать бумажные книжки, которые написаны 100 лет назад  и не имеют ничего общего с действительностью, продолжать писать свою, даже если это никомушеньки в этом мире не надо, заниматься йогой, даже если через 20 лет мой позвоночник будет заменен на железный, бегать и развивать свое сердце, даже если через 20 его заменят механическим. Потому что это счастье, и это то, что дает мне почувствовать себя живой.

Прогресс - это очень круто. Мы и все окружающие могли бы уже давно умереть, если бы не развитие в медицине и технике. Прогресс позволяет нам жить без трудностей, и с бОльшим удовольствием. Но не давайте прогрессу сделать из вас зомби.

Сейчас мне очень хочется вернуться назад в Польшу, где я не видела этого прогресса. Мне хочется иногда вернуться к маме "на ручки", выгуливать там собачку, есть макароны с кетчупом и котлетками, и не видеть того, что мир уже другой, и он никогда не станет прежним. Но мы же сильные, поэтому спасибо, что сейчас, хорошо, что сейчас. Мы справимся и сделаем этот мир лучше.

Не противьтесь прогрессу, принимайте его, но пожалуйста, делайте все осознанно, позволяйте своим мозгам не только потреблять, но и работать, активно-активно работать, даже может быть больше, чем раньше.

p.s.: И да, сейчас перед таким текстом, как мой, пишут: осторожно, лонг-рид, займет приблизительно 15 минут. Мне очень хочется верить в то, что все-таки миром будут править те, кто может читать такие длинные тексты, и концентрировать свое внимание продолжительное время.
Smiling

Канадские будни

Хочется очень записать маленькие впечатления первой недели в Канаде, ведь скоро они сотрутся в памяти, а ведь они такие важные.

В первые часы на канадской земле я наблюдала ситуацию в аэропорту: в зоне ожидания решений пограничников, где находилась и я, сидел индус. К нему вышла пограничник и сказала: "Эй чувак, мы тут посмотрели. Это не твой пасспорт. Это же не твой пасспорт, да?" Индус тихо угукнул. Она сказала в ответ "Не переживай. Мы все равно тебе поможем. Ты хочешь получить статус беженца?". Он снова тихо угукнул. "Хорошо, не переживай, мы тебе поможем. Тебе придется какое-то время провести здесь. Давай я тебе покажу, где у нас здесь водичка и туалет".

Вот уже который день я не могу получить страховой номер. Я уже 3 раза была в государственной организации, и каждый раз ты беседуешь с приятной личностью, которая тебе отказывает, но она так извиняется за свой отказ: "Прости, что я приношу плохие новости, но я не могу тебе его выдать. Прости-прости-прости", "Я очень хочу тебе помочь, но не могу. Я обязательно бы сделал, если бы мог". И после этого ты выходишь, и у тебя нет злости или желания крикнуть "Все вокруг дибилы, что за страна такая". Не можешь, и не хочешь.

Работник банка с Албании, работник салона сотовой связи - индус, работник магазина с чаем - канадец, и они все рады, что ты сюда приехал. Все говорят "welcome" и "enjoy". Ты можешь быть с Пакистана, Австралии, Индии, или Англии - тебе здесь будут одинаково рады.

В пятницу я очень сильно замерзла, и увидела корейское кофе совсем рядом с метро. Я сидела, ела корейскую еду, и поняла, что 90% рядом сидящих людей - это азиаты. Они говорят на своих языках, смотрят в свои телефоны с большими экранами и неразборчивыми иероглифами, едят свою, привычную для них еду, и среди них я - побывать в Азии, не покупая билета. Таких визитов без самолета в разные страны будет еще так много - есть еду среди индусов, забежать в настоящий итальянский ресторан, провести день Святого Патрика в английском пабе.

Я уже знаю, что такое +6 и ветер 56 км/ч, что такое -6 и ветер 42 км/ч, что такое -11 и ветер всего лишь 31 км/ч.
Замечаешь по себе, что от этого ветра хочется сбежать, и иногда твой шаг срывается на бег, и ты бежишь 10-15 секунд - переходишь снова на шаг, тебе становится теплее, а ветер все равно тебя доганяет. Потом понимаешь, что вокруг так делают многие, кроме тех самых суровых канадских мужчин, которые стоят на светофоре в пальто нараспашку и даже не вздрогнут.
А сегодня снежит, и хочется сидеть и смотреть на это только из окна.

Я здесь всего лишь недельку, а кажется, что уже как минимум года 2.
Хочется весны, тепла, и рассмотреть этот город и страну так, чтобы влюбиться окончательно.
Smiling

Почему когда есть цель, преграды не заметны

Я уже рассказала эту историю многим людям вживую, и кажется, пора ее распространить еще онлайн.

На прошлой неделе, ужиная, я посмотрела видео Дарьи Карелиной об итогах ее второго года жизни в Нью-Йорке. Иногда в видео были моменты, когда было явно видно, что Даше тяжело, что она сейчас превозмогая себя говорит о хорошем, в то время как память еще помнит и о плохом. Дашей хотелось восхищаться и Дашу хотелось обнять одновременно. Наблюдая за Дашей уже более двух лет, с момента как я познакомилась с ней лично, я могу сказать, что этот человек - то самое настоящее, что можно встретить в интернете. Все, что случилось в ее жизни случилось по ее воле и с помощью ее стараний, никакой помощи извне.
Collapse )

Прямо сразу же на следующее утро Вселенная подкинула мне статью на завтрак: статья Елены Базу о том, почему после года жизни она покидает Нью-Йорк: https://vc.ru/p/why-leave-ny. К слову, я до сих пор не понимаю, была ли эта статья специальной уловкой, чтобы стать популярной и привлечь себе фолловеров, или действительно так просто получилось. Но..

Для себя я сделала выводы. Две девушки, практически одинакового возраста, с практически одинаковым бек-граундом, приезжают в один и тот же город, и живут совершенно разной жизнью с совершенно разным в голове.
Одна понимает, что тарелочку с голубой каемочкой нужно заработать, а другая думает, что она особенная, и ее уже должны подать, но почему-то официант с ней задерживается.
У одной есть цели, большие, красивые, очень трудные и долгосрочные цели. Нью-Йорк в этих целях ей самый большой друг, и она не смотря на все-все минусы и преграды идет к своим большим красивым целям. У нее даже нет в мыслях покинуть Нью-Йорк из-за плохого маникюра или отсутствия друзей.
У другой же явно таких больших и красивых целей нет, поэтому и все не так, и все не то, и Нью-Йорк не для нее.

Собственно, dream big, и эта установка не даст вам опустить руки перед ничтожными преградами перед вами.
Smiling

Всегда первый пост

Привет!

Мое увлечение ведения дневника началось в 2004-ом, когда я прочла "Твин Пикс", и купила тетрадь на 48 листов, и исписала ее с первой до последней страницы. Таких тетрадей - уже 5. В тетрадях я говорю сама с собой.
Здесь я хочу говорить с вами.  Здесь я пишу, чтобы мои друзья узнали о том, как я живу; здесь я пишу, чтобы получить совет, слово поддержки, или даже комментарии осуждения; здесь я делюсь своей жизнью с другими, и пытаюсь сказать всем, кто меня читает, что жизнь может быть прекрасной, удивительной, и в то же время грустной и изнуряющей.

ЖЖ - это всего лишь одно из моих увлечений. Кроме этого, я:
- люблю учить языки (испанский, немецкий, польский - это то, что я когда-то пыталась учить, и теперь могу читать/разговаривать/понимать в разных степенях);
- люблю гулять по городу. Люблю, когда вокруг проходят чем-то занятые люди, люблю смотреть на спешащие куда-то машины, на детей, которые никогда не смотрят под ноги, на людей, пишущих что-то в телефон, не замечая всего вокруг.
- люблю сидеть на траве в парке, или в воображаемом парке, читая книгу, разговаривая с друзьями, выпивая кофе;
- люблю читать книги (классику, бизнес-литературу, и иногда современную литературу);
- люблю смотреть на картины. Я в них мало смыслю, но я люблю чувствовать картины, если они дают мне что-то почувствовать;
- люблю Печерск, люблю все улицы, дворики, парки, лестницы, подъемы и спуски;
- люблю кофе, безумно люблю кофе, без молока, корицы, сахара, а просто чистый кофе;
- люблю встречаться со старыми друзьями, и долго-долго с ними говорить;
- люблю знакомиться с новыми интересными людьми;

Еще несколько не связанных фактов обо мне:
- ровно 10 лет назад, как я решила, что стану логистом. Это решение дало мне много в этой жизни, и до сих пор влияет на мою жизнь - я до сих пор работаю в сфере логистики, и до сих пор в это влюблена;
- ровно 2 года назад в мою жизнь постучался спорт, в который я тоже с того времени влюблена. За это время я успела проплыть, пробежать и проехать много-премного километров. Сейчас я много времени уделяю йоге, и бегу. Хотелось бы заняться большим теннисом в будущем.
- для того, чтобы "увековечить" свою жизнь в истории :), я сейчас переписываю свои дневники-тетради, дабы сделать их электронными, и не слишком долго жалеть, потеряв их;
- уже более 2ух лет я не ем мяса, от чего никоим образом не страдаю;
- я уже много лет хожу уехать с Украины навсегда, но пока так и не сделала этого;


И самое главное: я до сих не могу опуститься с неба на землю, и сказать, что я - обычный человек. Во мне до сих пор живет уверенность, что я еще стану личностью, которой будут восхищаться, личностью, которая сделает что-то великое.

И самое-самое главное: моей миссией в жизни я считаю миссию научить людей любить жизнь, просыпаться всегда в хорошем настроении, улыбаться, любить близких людей, быть искренними, идти к своим целям ровно, спокойно, но с уверенностью. Я бы хотела научить людей быть счастливыми и ценить тот миг, в котором они живут.

Список полезных ссылок-путеводителей в своем ЖЖ:
Я очень люблю путешествовать, но последний год делала это очень редко, так что тег старый, но он существует, и надеюсь, как-нибудь пополнится новеньким:«путешествие».
Здесь вы можете прочесть о книгах, которые я читала и читаю: «книги».
Я не люблю смотреть фильмы, но все же иногда смотрю, поэтому есть тег «фильм».


Любите себя ;)

p.s.: Вот я и написала свой новый верхний пост. Прошлый, созданный почти год назад, уже слишком не актуальный, чтобы оставаться на верху, но если вдруг, вам захотелось отследить хронологию моей жизни, добро пожаловать сюда: http://alice-malahova.livejournal.com/148903.html