Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

Smiling

Весна-лето. Часть 1 и далеко не последняя :)

Ну привет!
По идее, можно было бы и не писать этот пост о 6 прожитых месяцах, но самое удивительное, что он нужен самой мне. Меня как будто тянет сесть, написать, и как будто бы закрыть этот этап. А потом больше публиковать месячные отчеты, а не полугодовые. И с одной стороны думаешь - ну зачем тратить столько времени, зачем вспоминать здесь, что уже забыто и никому не нужно; но нет, что-то внутри прям требует этого.
Поэтому вот он, полугодовой пост под названием "Весна-лето 2019".
Collapse )
Smiling

Ретроспектива на жизнь в Торонто/Канаде

А сегодня исполняется ровно год как я уехала из Канады. Когда я еще была там, начала писать пост с плюсами и минусами, да так и не дописала, но решила, что сегодня хороший повод опубликовать, что есть, думаю, этот пост пригодится тем, кто все еще думает, что это страна мечты, но немного сомневается; для тех, кто хотел, но передумал из-за моего негатива в сторону Канады; для тех, кто не думает, но может задуматься позже :)

Итак, первый объективный пост от меня о жизни в Канаде. Начнем с того, что Канада - одна из самых больших стран в мире, и нельзя говорить обо всей Канаде, пожив только в Торонто, и исследовав только маленькую часть провинции Онтарио. Канада состоит из 10 провинций, и каждая из них уникальна по климату, людям, стилю жизни, и т.д. И даже в одной и той же провинции есть города большие и маленькие, и даже в одной провинции погода, люди, и стиль жизни могут быть максимально отличаться. Поэтому я буду говорить только о Торонто.


Collapse )
Smiling

Зима

Для меня эта зима началась где-то в ноябре, и это первая зима, когда не докучал ни снег, ни ветер, ни вечная темень за окном. И когда кто-то говорил: так хочется уже весны, я как-то оптимистично отвечала "Ой, ну половина же уже прошла, другая еще быстрее пройдет, или "Та вот уже февраль, не долго ждать". Этой зимой раскрылся главный секрет, как не беспокоиться о мелочах, или как не ощущать ужасы зимы за окном. Секрет прост: постоянно быть занятым работой.
Начиная с ноября у меня была основная, которая затягивала от 8 до 9 часов в день, и потом начиналась другая, которая в среднем занимала еще 2-3 часа в день, включая выходные. Все, что хотелось помимо работы, можно вложить в такое предложение: спорт, читать, лежать, спать, иногда вина.
Это было действительно сложно, и честно, удовольствие от жизни получалось ощутить гораздо реже, но я хотела подработку на зиму - вот я ее и получила, так что стоило тянуть до конца :) И скорее всего, даже не смотря на трудности, я бы так сделала и следующей зимой, а потом больше бы наслаждалась жизнью в другие времена года.

Не смотря на все это, я даже умудрялась постоянно посещать курсы польского, и стоит сказать, даже достаточно сильно продвинулась в его изучении/использовании. При этом курсы, не смотря на то, что это была еще одна мозговая активность, которая забирала активное время дня, воспринимались как радость, ибо было хоть какое-то переключение от цифр и коммуникаций на что-то совершенно другое, плюс локация курсов в центре города, позволяла чуть-чуть гулять по украшенному зимой центру.


Самый большой минус такого ритма жизни я бы назвала лишь один: катастрочифечки мало времени на общение с друьями и семьей. За всю зиму не удалось сьездить к маме, я почти пропала для друзей, и теперь все это как будто заново надо строить и восстанавливать.

Из позитивных сторон 2ух работ, есть еще один: перестает хотеться всего. Не хочется ни нового платья, ни новых финтиклюшек, ты не выходишь в торговые центры, и соответственно, денег зарабатываешь больше, а тратишь меньше :)

Но есть хорошие новости этой зимы: на одной работе буквально в самом конце февраля я завершила 2 больших вещи, и теперь наконец-то вместо бешеного ритма будет просто рабочий ритм; а на второй работе начал работать второй человек, и я надеюсь, никуда не уйдет и не оставит меня снова с мешком работы :) Что значит, началась моя весна :)

Collapse )
Smiling

Brave new world

Ну привет в 2019ом!

У меня в голове уже столько постов насобиралось, что пришло время ими делиться.
Один пост в голове еще со второго января, так что он первый в очереди. Так вот, где-то в ноябре меня отвернуло от инстаграма; как я уже писала где-то ниже в постах, я устала от этого потока непрекращающихся картинок, и текстов "как я стала кем я стала", "история моих карьеры/профессии/родов/беременности", и т.д. И в один момент я поняла, что люди и так отвлекаются там на миллион картинок и постов в день, не хочу я еще добавлять им "работы", и добавлять своих картинок. А потом, спустя 2 месяца от почти полного отказа публиковать что-либо в инстаграме, я читала последнюю главу книги Homo Deus.

----
К слову сказать, я могу на что-то жаловаться в нашем столетии, но одно из того, что мне сильно нравится в этом мире - это научпоп книги написанные простым языком, и делающие меня умнее, рассудительнее, и критичнее в мышлении.
В 2018ом я прочла много таких книг, которые действительно повлияли на мое понимание мира, и точно сделали меня более интересным собеседником, и которые без грамма сомнений советую вам:
Yuval Harari "Homo Deus"
Yuval Harari "Homo Sapiens"
D.Acemoglu "Why Nations Fail"
S.Mukherjee "The Gene"
N.Doidge "The brain that changes itself"
C. Dweck "Mindset"
C. Newport "Deep work"

------

Так вот, продолжая тему. Последняя глава в книге Homo Deus была посвящена текущей религии, которая зарождается, и вероятнее всего будет развиваться с еще бОльшим успехом в будущем - Датаизм. Религия даты, религия информации, религия, в которой каждый из нас контрибьютор - инстаграм, твиттер, фейсбук, форумы, и еще много сайтов, где мы каждый день делимся своими фото, мыслями и т.д. Это конечно же, amazing new world, когда каждый из нас может сесть, написать, и издать книгу, но с другой стороны "isn't it too much?". Не устали ли вы от этого?

Я буду сейчас звучать, как столетняя бабушка, но я действительно помню то время, и те эмоции, полны excitement, когда я читала отчеты о путешествии в какую-то далекую и классную страну, я разглядывала каждое фото, и мечтала о тех же далеких странах. Сейчас же всего этого стало так много и так близко, что мечта о далеком путешествии потеряла такую ценность: моя лента полна постами о Патагонии, Японии, Бали, Америке, не говоря уже о близкой Европе. Интерес к другим культурам тоже упал, ведь они точно так же смотрят Netflix после работы, как и вы.

Разбурчалась..) Возвращаясь к теме. Мне бы очень хотелось, чтобы человек-думающий, к которым я вас отношу прочли эту главу, или хотя бы самое главное из нее, и задумались над теми тремя вопросами, которые автор задал в конце. И возможно пересмотрели свой привычный daily workflow. Я их оставила в посте здесь: https://alice-malahova.livejournal.com/262879.html, приходите-читайте, делитесь мыслями.

И да, I know, i know, даже если я буду писать в этом застарелом ЖЖ, я все равно контрибьючу этой датаистической религии, но меня успокаивает 2 мысли:
а) я здесь пишу длинные тексты, которые требуют от читателей концентрации, а значит я помогаю вам развивать то, что вы теряете, читая инста-фб-твиттер;
б) я знаю, что я пишу здесь не для лайков и не популярности, а для самой себя, и тех, кто специально заходит именно на эту страницу.

И да, как обещала, больше постов здесь и все меньше и меньше меня в других соцсетях, и не потому что это осознанный отказ после прочтенной книги, скорее это осознанный отказ от пожирателей времени, не приносящих практически ничего взамен.
И да, маленькие пожелания вам в 2019ом: читайте больше книг, осознанно потребляйте (как вещи, так и информацию), больше обнимайтесь, и прячьте телефон со стола когда работаете, или сидите дома или в ресторане с близкими :)
Smiling

Just another post

Несколько постов назад я писала, что с помощью чудесных новых функций в телефоне, я ограничила свое пребывание в инста — 20 коротких минут в день, которых и не случается иногда. И вот чем меньше там сидишь, тем больше понимаешь, какое это мракобесие, простите. Каждый пытается рассказать свою историю жизни #какясталкемяесть #какбытьхудым #моя30страна, и т.д. Это какой-то такой страшный культ «Я», что невозможно больше на это смотреть. Там много хороших и любимых мной людей, и хочется их читать (что кстати, всегда можно сделать с компьютера), и их в том числе радовать своими книжными, музыкальными и кино- находками, делиться настроением, но почему-то не хочется учавствовать там в вот этой всей коммерции.


Продолжая еще немного эту тему, расскажу, как это ужасно наблюдать людей, которые не замечая ничего вокруг, всю поездку в транспорте сидят в телефоне, при этом да, я понимаю, что сейчас в телефоне и онлайн банкинг, и книги, и общение, и википедия, но когда заглядываешь тайком в телефоны людей, там в основном фейсбук, инстаграм, ютьюб или какие-то игры в стиле покемонов. И каждый раз невольно вспоминаешь книгу Пелевина «Generation P». И каждый раз мне хочется чтобы люди немного одумались, и спросили себя насколько то, что они делают сейчас важно для них и приносит удовольствие.


Collapse )
Smiling

Зима 2018

Аж сама соскучилась по этим постам о жизни, а не писала я их по-честному уже 4 месяца. Но пришла пора, пришла. Обещаю, он будет длинным и динамичным.

Кстати, порефлексирую для начала. Недавно я искала свой пост предыдущего года (он был о весне прошлого года), и конечно же, я начала чуть его читать, и там прям рвет вот это все: "бороться; хочу-хочу-хочу; бежать-бежать-бежать; почему я не так быстро развиваюсь; результаты завтра, сегодня, сейчас"; и знаете, я поняла, что уже никогда не буду прежней, больше никогда не напишу такого резкого поста, я уже давно так не спешу и не буду. И если еще в прошлом году я бы расстроилась тем, что я уже не такая, то сейчас я абсолютно рада тому, что вот это все "с надрывом" практически ушло. Возможно, я стала менее амбициозной, но я точно стала более взрослой.

Так вот, что там с моей зимой-2018? Зима-2018 прошла чудесно. Вот прям чудеснейше. И даже не верится, что это пишу я, я-находящаяся в Канаде :) Но это стоило мне много усилий, чтобы вернуться к нормальной жизни и наслаждаться ею, и об этом я тоже обязательно напишу в отдельном посте.

Новый год я встретила в уютном австрийско-альпийском горно-лыжном селе Сан-Антон. Еще в 11 ночи мы сидели в ресторане отеля, и думали, что делать дальше, а уже в 11.30 мы стояли на главной площади и ждали фейерверков. Только такие неподготовленные люди как мы, могли купить шампанское, и не подумать о стаканчиках, поэтому нас было 8, у нас было 3 бутылки шампанского, и мы его пили с горла, как будто нам по 20, и это наш первый новый год не за столом с родителями. Это было по-особому весело и уютно. Потом мы долго танцевали и бесились, а потом настало 5 утра 1 января. Это был, наверное, самый незапланированный Новый год в моей жизни, но при этом он получился один из самых клевых.
Однажды я мечтала встречать Новый Год в новых местах, и вся эта затея началась с того, как 30 декабря 2009 года мы судорожно искали квартиру по газетным обьявлениям во Львове (как мы жили без airbnb? :D). Но после 2ух лет подряд встречания Нового Года на холоде, затея не надолго прервалась, но как только что я поняла, она невольно снова возобновилась, и вот уже 3 года география встречания Новых Годов меня безумно радует :) Мне кажется, следующий обязательно надо встретить на новом континенте, хотя можно просто в Барселоне :)
Collapse )
В первые дни нового года были какие-то лыжно-ленивые развлечения, потом был Мемингем, потом был йога-ретрит, потом была Украина, в которой на 3 день у меня пропал голос (привет, вирусы и отказ их признавать и продолжать разговаривать со всеми дальше).

Из того, что хочется здесь рассказать - это, конечно же, о лыжах, йога-ретрите и своих делах-поделках в Украине.

На лыжи я впервые стала в 2016ом, в Грузии. Честно - я себе всегда задавала вопрос: зачем заниматься таким дорогим и травмоопасным спортом? Зачем ехать в какую-то адскую зиму, надевать на себя 3 слоя одежды, если можно это время провести на море?
После 10 дней в Грузии я так и продолжила задавать себе эти вопросы. Но тут, спустя 2 года, случилась Австрия. Во-первых, я записалась в школу: 5 дней по 4 часа в день. Школа - это совершенно другой опыт, здесь хорошие опытные тренера, здесь такие же неучи как ты, учитесь вы вместе, ездите вы вместе, и есть ответственность ехать со всеми. Во-вторых, все-таки Грузия - это пока не до конца продуманный курорт. Начиная, от горок для новичков, которых просто-таки мало, а сразу лететь с горы мне не хотелось и заканчивая инфраструктурой заведений (место, в котором нужно было сдавать лыжи было с 4 гранитными ступеньками без поручня, на которых подскальзывался и падал каждый второй). В Австрии и горочки есть длинные и пологие, и инфраструктура получше, и подьемники притормаживают в начале трассы (в Грузии ты просто-таки должен очень быстро спрыгивать).
И вот тут что-то произошло. Теперь я с завистью смотрю на людей, одетых в яркие лыжные вещи, если я в этот день не катаюсь. Теперь мне нравится этот снег, и горы, и эта особая красота. Ну и еще лыжные дни - они такие простые, что это воистину отдых от всего, мозг просто-таки отдыхает. Жизненная цель одна - подняться и спуститься. И так до того времени, пока не захочется глинтвейна и еды :) А потом снова в бой, пока не зайдет солнце :) Так, в моей жизни появился новый наркотик.

Теперь о йога-ретрите, так как меня часто спрашивают как это и зачем это. Что делает Леся-человек, у которого есть короткая возможность посетить Украину? Конечно же, в первую очередь смотрит, нет ли случайно йога-ретрита у любимого йога-тренера. А он, конечно же, есть! И на том же месте, и в то же время, и ну как тут не поехать? Еще далеких 5 лет назад (ужас, уже прошло 5 лет), когда я только начинала ходить в школу YOGA-23, наши учителя говорили, что не всем подходит каждый тренер, что у кого-то вам понравится больше, у кого-то меньше, и нужно искать "свое". И однажды я нашла "свое" - это тренер Александр Затолочный. Чаще всего уже на 10ой минуте его занятий, которые я посещала в субботу, я спрашивала себя "зачем я сюда пришла?, сколько времени еще осталось?, как отсюда сбежать?", я задавала себе эти вопросы каждую тренировку, и каждую же субботу снова шла на "каторгу", потому что именно эта каторга заставляла чувствовать такие мышци, о которых я даже не догадывалась. И я до сих пор фанат Саши, и таких, как я, фанатов у него много. И вот эти фанаты, как настоящие язычники :D, вместо того, чтобы быть с родными на рождество и есть 12 блюд, едут в глубокое село заниматься йогой.
Село действительно глубокое - это даже не село, это хутор, там буквально 5 домов возле леса, и это все под Ржищевом, и в общем-то интернет там плохой, связи почти нет, вокруг нет цивилизации, природа, и полный отход от дел мирских. Йоги в этот раз было по 7 часов в день: с 6 до 9 утра, с 12 до 13, с 16.30 до 19.30. Целых 3 часа йогой заниматься сложно, поэтому конечно же, мы делаем более длительные отдыхи, более долгие "входы" с дыхательными упражнениями, и более долгие "выходы" с медитациями.
Недавно я узнала из видео Сидерского, что йога - это не только проработка асан, это и достаточный отдых во время и после, так что все это очень верно, и предпологается, что если вы ходите в спортзал на йогу, то конечно, желательно потом еще полчаса отдохнуть, а не бежать сразу куда-то. Так вот, йога-ретрит по факту проходит так: йога-еда-сон-прогулка-йога-еда-сон-йога-еда-сон. График жизни кажется безумно скучным, но мне кажется, хотя бы раз в году, так надо отдыхать. Когда находишься вдали от всего и всех привычных, когда на лишние мысли просто не остается времени, когда ты глубоко внутри себя (хоть ты этого можешь и не заметить) - ты действительно отдыхаешь. Да и телу-мозгу полезна такая нагрузка.

В Украине в этот раз я не планировала себе каждых 2 часа на каждую встречу. "Я все равно скоро еще там буду, и буду чаще" (думала я), поэтому решила встретиться с теми, с кем давно не получалось, и у кого в этот раз получалось.
С одногруппницей Аленкой мы виделись почти 1.5 года назад - и вот, провели 5 часов, беседуя о наших жизнях. Все-таки, "свои" люди они навсегда "свои", сколько бы вы не виделись.
С одногруппницей Катей я думаю, мы не виделись ровно с окончания университета (почти 7 лет, страшные цифры :)), и вот, она приехала с Греции, я с Канады - и нам удалось увидеться, и пообщаться много об эмиграции и о том, что дальше.
Встретились с урезанным составом колежек, и именно тогда у меня начал пропадать голос :) Но это не мешало нам еще сьездить к Диме домой, и выпить вино на 16ом этаже с видом на аэропорт Жуляны :)

Потом был полет в Торонто, и 2 раза задавания вопроса "зачем я это делаю?" прямо во время полета. А потом я приехала, немножко "отдохнула от отдыха", и потихоньку начала жить.
22 января был наверное, каким-то переломным днем, но именно с этого дня я снова начала "жить". План был простой: делать то, что по идее должно пригодится в ближайшем будущем; то, что хочется делать; то, что развивает мозг.
Так, я:
1) Записалась на большой курс проджект-менеджмента на курсере (уже прошла и получила 4 сертификата);
2) Записалась на курс по макроэкономике на курсере (очень клевый, давала ссылку в постах ниже, еще неспеша прохожу);
3) Начала заниматься испанским и польским;
4) Наметила книги по проджект-менеджменту, которые хочу прочесть и начала читать (прочла уже 3!);
5) Начала учить большие толстые книжки чтобы все-таки сдать экзамен на сертификацию по логистике (СPIM).

Конечно же, конечно же, я бы и дальше продолжала бы быть КУГ (канадским УГ), если бы не 2 вещи:
а) моя работа с психологом, о которой я обязательно расскажу отдельным постом;
б) будущее (или мое видение) будущего, которое вот-вот, вот-вот-вот, вот-вот маячит передо мной. И если вдруг с пунктом "б" что-то случится, я снова рискую превратиться в то самое КУГ :) А пока еще лелеится надежда, я иду вперед, хотя, конечно же, периодически впадаю в уныние, особенно когда долго нет новостей с того фронта.

Так вот, с того времени я живу в каком-то усиленном режиме учения-обучения. Ну и развлекаться не забываю. Как вы заметили, последнее время я еще больше начала писать о книгах, и даже успела создать 2 подкаста, а эти развлечения занимают прям много времени :)

Кстати, о чтении. В октябре у меня появился Киндл. Я тот самый книжный бумажный червь, который обожает физические книги, прикасание к ним, их запах, их на полке, и т.д., но после моей поездки в Украину с 10ью книгами, я поняла, что все-таки в дальние и долгие поездки надо брать максимум 2 книги и Киндл. Прочел 2 книги - закачал что хотел в киндл и читаешь. Не хочешь читать эти книги, а вот прям захотелось чего-то другого - пожалуйста, есть киндл. На самом деле, до нового года я его все равно использовала достаточно мало и редко, а вот в этом году прямо влюбилась. Во-первых, я начала брать его в спортзал: ходишь по беговой дорожке - читаешь, делаешь планку - читаешь, отдых между упражнениями - читаешь. Во-вторых, в те редкие моменты, когда я готовлю себе еду - особо и не займешься в это время ничем, но и книгу читать неудобно (переворачиваются страницы, много места на столе, или тяжело руке), а киндл - вот прям идеально. Ну а в-третьих, есть миллион возможностей, когда темно (в машине, поезде), а читать хочется - и тут снова в помощь киндл.
Так вот, я за этих 2 месяца прочла 11 книг (если что за весь прошлый год я прочла 24), и в моей жизни ничего не поменялось, даже прибавилось разных занятий, я бы сказала, а читать я стала гораздо больше, и не отрицаю, что в очень многом это заслуга киндла (как минимум, 3 книги я прочла пока я занималась спортом :)).
До сих пор не могу агитировать за киндл (физические книги - наше все), но все-таки не могу отрицать факта, что это мегаудобная штука.

Ну и еще насчет чтения (надеюсь, я вам еще не надоела со своими книгами, но это не только про книги).
Я даже самой себе задавала вопрос, как за 2 месяца можно было прочесть 11 книг, а за весь прошлый год 24. В жизни вот совсем ничего не поменялось, вот совсем. Я бы даже сказала, что моя жизнь в прошлом году мне позволяла гораздо больше читать, чем в этом. Как так?
Во-первых, я действительно стала ограничивать соцсети. Это нереально удобно взять вечером, выделить полчаса или даже час, и посмотреть соцсети, а потом на них не отвлекаться. Вот и время подосвободилось.
Плюс, сейчас стараюсь уйти в кровать за час до сна без телефона, и там читать (организм успокаивается, готовится ко сну, плюс информация как раз усваивается хорошо).
Во-вторых, все-таки комбинация спорт-чтение очень помогла в этом.
Ну а в-третьих, видимо, я сейчас больше читаю бизнес-развивающей литературы и вероятно, она легче идет, или я просто по ней соскучилась.
И да, сейчас так много выходит книг, в которых доступно пишут о сложном, что хочется читать их и читать (Homo Deus, The Gene, The Emperor of Maladies, Sapiens, и т.д.), и знание с одной подсоединяется к знанию с другой, и в какой-то момент ты понимаешь, что уже можешь говорить на какие-то серьезные темы как умный человек :)
Вообще в этом году у меня упор на 3 темы: психология, проджект-менеджмент, и общеразвивающие книги по типу Homo Deus; и пока все реализовывается по плану.

Близкая к теме книжной, но не книжная. Именно в эти короткие 2 месяца у меня получилось не только читать книги, но и как-то быстро внедрять какие-то советы из них прямо в жизнь. После прочтения Mindset я постоянно спрашиваю себя, это сейчас я говорю "нет", или мой fixed mindset. После прочтения Deep Work, я действительно пытаюсь концентрироваться и работать\учиться "долгими кусками работы". Ну а во время прочтения Scrum, я прям начала жить спринтами, только у меня они разной длины :)
Сейчас вам больше расскажу о скрам, а пока скажу, что в последних упомянутых книгах + в Deadline говорится одна и та же мысль: работать больше 8 часов неэффективно, эффективно работать концентрированно, не отвлекаясь.

Так вот, о скраме.Collapse )Collapse )


Вот собственно, так закончились 2 месяца зимы. И хоть в Торонто зима погодная будет продолжаться еще месяца 1.5, я очень надеюсь, что мне удастся отсюда вырваться раньше, и поэтому в моем личном календаре сегодня началась настоящая весна. Впереди - долгий 31-дневный март :)

Немного интересных или не очень фактов зимы-2018:

Collapse )
Collapse )



Желаю вам всем такой теплой, солнечной, улыбчивой и яркой весны! И делитесь своими планами ;) И поделитесь своими планами обязательно)
Smiling

Рекомендации января

Все-таки не выдержала и завела телеграм. Туда в основном буду дублировать посты отсюда для тех, кому удобнее читать там. Очень не хотелось идти на этот шаг, но последнее время столько всего читаю интересного, и хочется делиться со всеми, а не лишь с теми, кто остался верен ЖЖ. Так что вдруг кому удобнее, присоединяйтесь здесь: https://t.me/venividivi и советуйте друзьям.

Ну а сейчас напишу немного об открытиях последнего месяца, которые могу порекомендовать и вам.

----
Уже давным-давно мне хотелось узнать больше о макроэкономике. Конечно же, она у меня была в университете, и я якобы оттуда что-то вынесла, но на самом деле предмет читался из рук вон плохо, и все что, я запомнила об этом предмете - это то, что это моя единственная четверка во всем дипломе :)
Так вот, потребность была давно, а действий было мало.
Зачем мне это нужно? Чтобы лучше понимать, как влияют те или иные процессы на благополучие страны, чтобы понимать, делают политики верные шаги, которые помогут вырасти экономике, или делают, как всегда то, что выгодно им. Чтобы понимать как взаимодействуют страны друг с другом, и на что все-таки влияет запас золотовалютного фонда, о котором я периодически где-то слышала, и визуально представляла, что это, но не до конца :)
Мне не раз советовали книгу "Economics" Макконела и Брю чтобы понимать лучше , но это надо купить-скачать, и долго читать, а хотелось так чтобы более кратко, а потом вникать в детали, и так я решила найти курсы по Макроэкономике на курсере.
Внезапно из всего того, на что я там записалась, самым лучшим курсом по итогу первой недели оказался курс российского университета - "Высшая школа экономики".
И вот я уже прошла 4ую неделю, и теперь точно могу вам его порекомендовать: https://www.coursera.org/learn/makrojekonomika/
Вроде все, о чем там говорят, и до этого знал, но теперь понимаешь гораздо лучше. И тесты после каждой недели там такие, что мозг действительно развивается.
Макроэкономика мне не нужна - скажете вы, но все же, мы живем в какой-то стране, платим налоги, голосуем за каких-то политиков, и лично мне кажется, очень важно понимать, как функционирует самая главная система нашей страны, почему она растет с определенными показателями, и что теоретически можно сделать, чтобы они улучшились.

------
Ну и чтобы мозг не взорвался от страшных слов и графиков, отдельно советую развлечение для мозга - сериал "Dark". Я вообще одно время не понимала моды на сериалы, но со временем подсела на "Suits" (забросила на 5ом сезоне, когда арестовали Майка, и я прочитала самери остальных серий в википедии :D), частично "Stranger things", частично "Expanse" и частично другое по мелочи. "Dark" мне понравился не банальным сюжетом; тем, что нужно тренировать память (герои постоянно бегают между прошлым и будущим, и нужно запоминать, кто что сделал), за серию ты задаешь себе около трех вопросов "а как это, а как вот это?". И это как для сериала (который чистое развлечение) очень даже здорово. Вышел пока только первый сезон (10 серий), второй пока даже снимать не начали, так что досмотрим всю сагу лет через 7-10 :)

------
Вообще сериалы очень круто смотреть для практики любого разговорного языка, там очень много банальных фраз и словечек, которые просто-таки входят в голову плотно. Сейчас для этой цели нашла сериал "Money heist", смотрю на оригинальном испанском, и с испанскими субтитрами. После года пассивности в испанском идет трудно, но думаю, с каждой серией будет легче.